Sociale fobie Can Be Crippling leren om het Deal

Veel mensen internationaal lijden aan verschillende fobieën . Een van de meest typische is sociale fobie , of vaker bekend als sociale angst . Deze fobie kan ook alleen maar verlammend , waardoor je van het doen van veel gebruikelijke activiteiten . Je kan piekeren over als je moet ondergaan door mijzelf en eenvoudig mee omgaan , want het komt . Wel, het feit van de zaak is dat je niet hoeft om te gaan met dit voor de rest van uw life.Social fobie kan beschadigen vitale gebeurtenissen zoals verjaardagen en bruiloften. Het gevoel dat iedereen rond en kijken naar je in staat om u de vlinder gevoel geven op je buik . Je zou echt beginnen te voelen ongelooflijk bang en hebben een onsterfelijke drang om uit de buurt van de locatie bent u in lopen , maar dat mag niet de answer.When te maken hebben met sociale angst moet je gezicht wat het is dat maakt je bang of maakt je bang binnen de eerste plaats. Aangezien het op een regelmatige basis grote teams van mensen die uw angstgevoelens triggers moet u deze kop pakken op . Erachter te komen welke scenario's echt uw fobie flare en gepositioneerd je zelf in het midden van it.Now dit zal klinken als een geschift denken en je bent waarschijnlijk al bang van, maar als je merkt dat je probeert om sociale fobie overwinnen dit in wezen de meest directe aanpak om het te doen . U moet een beroep op iemand , een familielid of een kring van familieleden lid , met u, zodat u een manier van veiligheid zouden kunnen hebben . Verplaats en gepositioneerd je zelf in de stand van zaken die maakt je anxious.You moet niet weglopen als je gedachten je vertelt te doen . Je moet het staan ​​, en draai aan de ingeroepen persoon met jou. Zij zullen je hand bungelen als je het nodig hebt en je vertellen dat het hele ding is ok . Je zou het niet moeten vechten met sociale angst problemen meer , gewoon het gezicht van uw fobie hoofd op en je gaat om het te overwinnen
Door: . Emily Grace Roesback