Wat zijn enkele Diabetes oorzaken en wat kan ik doen over hen ?

Diabetes is komt vaker voor dan ooit tevoren . Voor voorbeelden u hoeft alleen maar te kijken naar je eigen sociale kring . Diabetes waarschijnlijk van invloed is ten minste een van hen. Zo niet , dan is er waarschijnlijk minstens een persoon die weet of is gerelateerd aan iemand die diabetes heeft . Hoewel het heel gewoon overal , het is ongelooflijk dat in de westerse wereld . De typen diabetes treffend noemde type 1 en type

2 . Type 1 is insuline afhankelijke . Op elk moment kunt u het type 1 diabetes te ontwikkelen . Type 2 wordt ook wel ouderdomsdiabetes , omdat het zich voordoet tijdens de volwassenheid , die gediagnosticeerd met het zijn niet insuline afhankelijk. Laten we bespreken een aantal van de belangrijkste oorzaken van deze condition.Stop drinken als u vaak drinken! Oudere mannen dienen overmatig alcoholgebruik te vermijden omdat het kan leiden tot diabetes . Alcohol en zijn lege calorieën en veel vet kan nadelig beïnvloeden de verschillende delen van je lichaam . Leverfunctie is niet het enige lichaamsdeel beïnvloed door alcohol. Alcohol kan ook uw cholesterolgehalte verhogen . Zwaar drinken gedurende een lange periode van tijd kan een hoge bloeddruk en ook diabetes veroorzaken. Een glas wijn een paar keer per week zal je geen pijn . Een paar uurtjes drinken elke avond , echter , kan heel harmful.If u een probleem met hoeveel je drinkt u de behandeling moet zoeken. Hoeveel bewegen of oefening krijg je? Wetenschappers weten nu dat een sedentaire levensstijl sterk kan bijdragen aan het al dan niet een persoon ontwikkelt diabetes. Wat betekent dit ? Het betekent dat je nodig hebt om op te staan ​​en te verplaatsen ! U moet ten minste dertig minuten van oefening per dag doen . Deze oefening kan een hoge of lage intensiteit . Je hoeft niet een marathon te lopen af te wenden diabetes, zelfs net om het blok genoeg kan zijn . Dit is een van de diabetesoorzaken die het gemakkelijkst te controleren . Dus, is er een reden waarom je daar nog zitten ? Go, Go Now , Zie de sites, loop een bit.Your kans op het ontwikkelen van type 1 diabetes worden ook beïnvloed door uw etniciteit. Noord-Europese afstammelingen zijn op een hoger risico op het ontwikkelen van type 1 diabetes . Het raakt mensen van Finse en Sardijnse afkomst het meest. Na deze twee groepen , de volgende meest gevoelige groepen zijn Afro-Amerikanen en Spaanstalige Amerikanen . Die van Aziatische afkomst hebben aangetoond ongelooflijk laag risico op het ontwikkelen van diabetes . Dit is een factor die je hebt geen controle over . Immers , het is niet zoals u kunt uw huidskleur veranderen , alleen maar omdat je probeert om een van de oorzaken Type 1 diabetes ' te vermijden . Diabetes kan optreden als gevolg van veel verschillende dingen die je wel en niet kunt beheren . Oorzaken, zoals genetica , geslacht en erfelijkheid zijn dingen die je absoluut geen controle over . Andere factoren , zoals hoge bloeddruk of dieet zijn dingen die je volledig kan beheren . Een van de betere manieren voor u om de oorzaken van diabetes te houden van de overname is om de beste gezondheid je kunt behouden . Zelfs de kleinste keuzes, als wat je snack op in de middag kan een genesis in of je eindigen met diabetes. Zorg dat u uw gezondheid te behouden zo goed mogelijk en hopelijk zult gewoon prima met niets om over te benadrukken ..
Door: Clair Bennet