Vruchten voor Diabetes - wat vruchten kan een diabetische eten?

Diabetes is een ernstige ziekte die de kwaliteit van leven beïnvloedt en kan zelfs een persoon het leven bekorten . Diabetes vermindert het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel te gebruiken voor energie . Diabetici hebben bloedsuikerspiegel die uit balans zijn en behandeling vereisen binnen een normaal bereik te worden gehandhaafd. Goede voeding dat is laag in vet en eenvoudige suikers en rijk aan vezels en complexe koolhydraten kan helpen de balans van de bloedsuikerspiegel en de controle van het gewicht . Vermijd verwerkte suikers , waaronder die in koekjes , snoep , gebak, ijs , frisdrank, honing, chocolade en desserts . Vermijd gedroogd fruit . Kies de voeding zodanig dat de geschatte calorieën van de verschillende onderdelen van de food.Ayurveda omvat diabetes mellitus in de categorie prameha . Pramehas zijn een lijst van urinaire stoornissen, met name gekenmerkt door overvloedig urineren met diverse afwijkende kwaliteiten. Uit deze, is diabetes mellitus genoemd als madhumeha . Het is een van de vier vataja pramehas . Het merendeel van de behandelmethoden voor diabetes mellitus beschouwen het als een grotendeels dieet ziekte . Maar Ayurveda wordt algemeen variant in zijn vooruitzichten . De Ayurvedische behandeling van diabetes mellitus is gebaseerd op een volledige verandering in de levensstijl van de persoon . De natuur voorziet ons buitengewone gaven die ons kunnen helpen te komen over een heleboel gezondheidsproblemen . Er zijn verschillende soorten fruit in de natuurlijke wereld die ons kunnen helpen beheersen van diabetes.Fruits die een diabetische kan verbruiken - Een diabetische kunnen kiezen uit een lange lijst van vruchten die Moeder Natuur biedt om zich te ontdoen van verstoorde diabetes. Het volgende is een lijst van vruchten die een diabetische kan kiezen voor : - Rose appel ( Eugenia Jambos , Jamun ) - Poeder van roosappel stenen ( poeder van Jambu of Jamun ki Guthali ) - Bilva ( Aegle Marmelos , Corr , Bael fruit ) - Oranges - Citroenen - Bittere meloenen - Berries , Amla etc. - Appels - Grapefruit - Bananen - MelonsAll deze vruchten zijn rijk aan pectine en hebben veel voedingswaarden . Diabetespatiënten kunnen wandelen in de tuin van de natuur en plukken een van deze voeding rijke vruchten om de ziekte die zij hebben gevochten met verschillende soorten medicijnen te controleren . Appels verminderen ontstekingen , hebben lage niveaus suiker en hebben een rijke watergehalte . Grapefruit bevat 25 op de glycemische index . Sinaasappels zijn een vetarm tussendoortje , goed in smaak en lage en brandende suiker eigenschappen . Bananen zijn verkeerd geïnterpreteerd voor het hebben van een hoog suikergehalte of de mesterij , in plaats daarvan zijn ze vetarm traktatie die glucosespiegels niet verhogen . Ze kalium die natrium in het lichaam vermindert bevatten ook . Niet consumeren te veel bananen, maar 1 kleine is ok in een dag . Natuurlijke vruchten zijn altijd beter om in plaats van indirecte consumptie of fruit juice.So hebben , ga je gang , met veel fruit en de controle van uw diabetes snel met het verkennen van de verschillende manifestaties van de natuur . . Vasthouden aan een goede levensstijl , passende regeling oefening
Door: Devjeet Singh