Wanneer iemand wordt gediagnosticeerd met diabetes , hij of zij meestal raakt in paniek omdat niet de ziekte zelf , maar de mogelijke complicaties zijn zeer beangstigend . Diabetes kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals schade aan de bloedvaten , hart-en vaatziekten , nierfalen , oogproblemen , been-en voetproblemen . Hoewel dit klinkt misschien heel eng , met een effectieve diabetes management, kunnen complicaties worden voorkomen . Alle diabetespatiënten moet volledig begrijpen dat, om voor hen om te leven met deze ziekte en vele jaren van het leven te genieten , moeten ze een aantal belangrijke wijzigingen te doen. Van het grootste belang in het beheer van diabetes en in het verlagen van het risico van complicaties zijn de medicijnen , het dieet en de fysieke activity.Under geen geval patiënten verwaarlozen de behandeling die de arts hen voorschrijven . Het kan een insuline therapie of een andere therapie ofwel , maar het belangrijkste is dat het aanbevolen behandelingsschema stapsgewijs worden gevolgd. Medicatie is inderdaad de sleutel tot een leven dicht bij de normale , maar het is niet alles wat nodig is . Diabetes -patiënten moeten ook hun dieet te veranderen en omvatten lichaamsbeweging in hun dagelijkse routine . Dit alles gaat met een verandering in mentaliteit . Een gezonde levensstijl is niet een beproeving , maar het is het enige alternatief voor de lange en gelukkige jaren leven zonder lijden van diabetes complications.Unhealthy voedingsgewoonten moeten worden vervangen door gezonde. Patiënten met diabetes moeten hun dieet baseren op groenten en fruit en ze moeten ook vezels en volle granen verbruikt. Een dergelijk dieet zal het risico op een hartaandoening verminderen . De inname van zout moet dicht bij nul zijn om te helpen de nieren voeren hun activiteit gemakkelijker . Roken is volledig uit den boze voor diabetes -patiënten , omdat het kan leiden tot gevaarlijke complicaties . Bij het beheer van diabetes , lichaamsbeweging speelt ook een belangrijke rol . Het houden van complicaties weg , wordt de fysieke activiteit aanbevolen drie keer per week worden gedaan , gedurende dertig minuten . Het kan verstandig zijn om de arts wat voor soort oefeningen zijn best te doen stellen, want elke patiënt heeft zijn of haar particularities.As lang als de patiënten zich realiseren dat een diagnose van diabetes betekent een heleboel veranderingen die ze moeten doen , het beheer van de ziekte zal niets ingewikkeld. Wil en vastberadenheid nodig zijn en er hoge veranderingen voor complicatie nooit voor te komen . Met behulp van deze effectieve diabetes management technieken kunt u de risico's op complicaties Neder Door: . James Napier