type II diabetes is uitgegroeid tot een beetje een epidemie van laat . Meer en meer mensen worden geïdentificeerd met deze potentieel levensbedreigende vorm . Type II diabetes wordt meestal op latere leeftijd , maar meer jongere mensen worden elke dag geïdentificeerd met deze ziekte . Volgens de American Diabetes Association , ongeveer 54 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben pre -diabetes . Pre -diabetes is een aandoening waarbij de bloedglucosewaarden hoger zijn dan gemiddeld, maar niet hoog genoeg om te worden beschouwd als diabetes type II . Ook al pre -diabetes is niet een volwaardige staat, kan dit bovendien leiden tot problemen in het hart en de bloedsomloop als onaangeroerd . Het goede nieuws op het gebied van pre -diabetes is dat met de juiste voeding en de aandacht van een arts , kunt u voorkomen worden gediagnosticeerd met type II diabetes. De aandoening kan achteruit op zichzelf , maar het zal werken om op de functie van het individu , en de naleving van de opdrachten door uw physician.Obesity is een epidemie in de Verenigde Staten en veel in de medische gemeenschap overwegen dat dit premie aan de overeenkomstige diabetische plaag . Het is de universele consensus van de gezondheid gemeenschap die vetheid is een voorloper van diabetes type II . Bijgevolg , degenen die pre -diabetes kan wenden van de ziekte door het maken van een aantal gezonde levensjaren opties die hun behoefte aan tabletten of insuline zal elimineren in latere years.One aanpak om de effecten van pre diabetes te keren is om een gezond gewicht te behouden . Dit kan eenvoudig worden ingevuld door middel van dieet en lichaamsbeweging . Voor degenen die het gevoel hebben dat het te veel gedoe om te gaan met hun zwaarte of mopperen dat ze niet de tijd om uit te werken , ze moeten beseffen dat de periode die ze gebruiken uit te werken momenteel ontdoen van hun tijd besteed aan de dialyse kan krijgen . Hoewel niet alle mensen met diabetes ondervinden nierfalen , velen . En wanneer de nieren falen, moeten deze patiënten talloze uur besteden per week , aangesloten op een machine die fungeert als hun kidneys.Those die protesteren dat ze niet willen dat hun dieet letten kan worden herinnerd dat het eenvoudiger is om te kijken na hun dieet plannen dan zichzelf injecteren met insuline of monitor de bloedglucosespiegel meerdere keren per dag . Degenen die van mening zijn dat voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten zijn minder duur dan gezondere opties kunnen worden herinnerd aan de uitgaven van medicijnen en doktersbezoeken voor mensen die weigeren om over hun aandoening te nemen recht away.While bepaalde mensen zijn vooraf gezind diabetes owing genetische factoren , andere mensen deze aandoening door het eten van te veel slechte koolhydraten , lui en niet houden van een gezond gewicht . Als u heeft verteld dat u pre -diabetes , wees maar niet bang . U kunt omdraaien deze staat. Start een work out regime , zelfs als het slechts wandelen . Neem een kijkje op de glycemische index die uitlegt welke maaltijden diabetici moeten uit de buurt van te houden en om deze met uw arts suggestions.See over op een plan van het gewichtsverlies wordt genomen, en er zeker van dat hij of zij blijft je bloedsuikerspiegel te controleren. Pre diabetes hoeft niet te veranderen in type II diabetes . Door het ontwikkelen van een beter leven , dan kunt u deze aandoening ongedaan te maken en leiding geven aan een langer en gezonder leven
Door: . Tommy Hutchings