Zwangerschapsdiabetes Diabetes Dieet Menu , Voedsel te eten

Zwangerschapsdiabetes is een aandoening van hoge bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap. De hormonale veranderingen veroorzaken de zwangerschapsdiabetes . De placenta is het orgaan dat de baby verbindt door de navelstreng naar de baarmoeder en transfers voedingsstoffen van moeder op de baby. Overmatig geproduceerde hormonen worden gemaakt in de placenta . De placenta laat insuline schurft de glucose , en dit proces is onder de vlag van de insulineresistentie. Tijdens de zwangerschap , de placenta wordt groter , en produceert meer hormonen en intensiveert insulineresistentie . Algemeen de pancreas van de moeder de mogelijkheden om meer insuline aan de insulineresistentie overwinnen produceren . Wanneer de alvleesklier geen voldoende insuline te gaan met het effect , de buitensporige hormonen tijdens de zwangerschap , de glucosespiegel zal hoog worden , resulteert de zwangerschapsdiabetes . Als hoge bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap niet worden behandeld , veroorzaakt de problemen voor de moeder en de baby . Het voorspelt ook , Zwangerschapsdiabetes niet je baby diabetes maken . Niettemin , zonder behandeling , kan zwangerschapsdiabetes uw baby laten produceren overmatige insuline ; krijgen veel gewicht , en versterking van het risico van vroegtijdige delivery.Blood glucosespiegel meestal terug na de geboorte van een kind . Vrouwen die van zwangerschapsdiabetes leed zijn risico gevoelig beïnvloeden type 2 diabetes later in life.The gezonde voeding menu voor diabetes kan

1 . Drie kleine maaltijden samen met drie hapjes regelmatig , niet overslaan van maaltijden of snacks.

2 . Omwille van insulineresistentie , lage consumptie van koolhydraten op breakfast.

3 . Gelijke hoeveelheid koolhydraten verbruik van elke maaltijd en snack.

4 . Als gevolg van ochtendmisselijkheid , 1-2 porties crackers , cornflakes of pretzels voordat leaving.

5 . Het bed , kleine en frequente maaltijden voor de hele dag en het niet nuttigen van vette , gefrituurde en vette foods.

6 . Insuline nemer samen met een lage bloedglucose , bewust van de behandeling van lage bloeddruk glucose.7 te zijn . Voorkeur van vezelrijk voedsel, waaronder zuivere of volkoren brood , granen, pasta , rijst, fruit en vegetables.

8 . Voedingsmiddelen met minder suiker en fat.

9 . Dagelijkse vierenzestig ounce of acht kopjes liquids.In dieet plan , moet je denken aan mineralen en vitaminen . Het dieet plan kan worden gevarieerd , maar nauw betrekking heeft. De volgende dieet plan is voor vrouwen die gewicht hebben van 130 to £ 135 voor de zwangerschap en steeds zwangerschapsdiabetes . Het monster plan zwangerschapsdiabetes misschien kan - Voor het ontbijt , kunt u hardgekookt ei , toast , druiven en melk nemen . De verdeling is -

1 . Een hardgekookt egg.

2 . Een plakje volkoren bread.

3 . Een eetlepel - koolzaad gebaseerd , trans - vetvrije margarine.

4 . Elke vorm van een derde pond grapes.

5 . Twaalf gram vetvrije magere milk.Therefore , kan het halverwege de ochtend snack bestaat uit pindakaas, gelei , sandwich en melk , en de verdeling is -

1 . Een deel van pure tarwe bread.

2 . Een eetlepel van gladde pinda butter.

3 . Een eetlepel verminderd gelei of jam.4 suiker . Acht gram vetvrije magere milk.Consult uw arts voor nutritionele behoeften tijdens de zwangerschap verder
Door: . Ryan Mutt