Slechte reactie op oefening bij jonge diabetes type 2

Type 2 diabetes is een moeilijk gezondheidsprobleem omdat meerdere aspecten van calorie gebruik gewoon niet goed werken . Een studie met jonge volwassenen (leeftijd 18-25 ) toont de cellulaire probleem is erger dan gedacht . Normaal oefenen voorwaarden cellen om meer energie te maken door het faciliteren van de ontwikkeling van extra mitochondriën (mobiele machines) . Deze studie toonde aan dat jonge type 2 diabetes volwassenen niet het gen benodigde signalen voor deze oefening voordeel activeren beurt waardoor hun metabolische probleem moeilijker resolve.This studie is belangrijk omdat het illustreert het verschil tussen gewoon overgewicht en overgewicht ook als type 2 diabetes . Sterker nog, er is zelfs een verschil in ernst van diabetes type 2 en een van de sleutels zou natuurlijk een slechte reactie op oefening - sinds oefening is een van de beste manieren om insuline resistentie verbeteren. Deze jongere type 2 diabetici met overgewicht hadden cellulaire problemen vergelijkbaar met morbide obesitas oudere type 2 diabetici. Deze gegevens suggereren dat een vroeg begin van diabetes type 2 , die nu een epidemie in Amerika , is een meer ernstige metabole conditie dan de typische type 2 diabetes in de meer dan 50 crowd.Exercise impliceert een toename van de vraag op cellulair niveau om calorieën te verbranden en zuurstof en dus energie produceren . Hoe meer mitochondria een persoon hoe makkelijker het is om brandstof te verbranden . Het is net als met spieren met V8-motoren in plaats van lagere uitvoeren 4 cilinder types . Hoe meer brandstof u kunt branden hoe hoger de vraag naar suiker te stromen naar de cellulaire motoren , waardoor het verbeteren van insulineresistentie (insuline transporteert brandstof /suiker in de cellen ) . Het verbranden van calorieën stuurt altijd vonken vliegen ( vrije radicalen /oxidatieve stress ) die moeten worden gevangen door antioxidanten of anders problemen result.Exactly waarom jongere type 2 diabetici zijn niet in staat te kunnen reageren op oefening was geen onderdeel van de studie , maar het is heel gemakkelijk om te neem een ​​gok. Het betekent dat de cellulaire gezondheid is aanzienlijk slechter en meer ontstoken - de gemeenschappelijke thema achter genen die niet te activeren . Dit betekent dat de actie van de oefening is gewoon te veel oxidatieve stress . We weten nu al dat mensen met overgewicht hebben meer antioxidanten om een ​​optimale respons te oefenen krijgen . Deze studie suggereert dat diabetes type 2 , vooral jongere , nog hogere hoeveelheden anti-oxidanten zullen nodig hebben om hun cellen te kunnen oefenen tolereren , zodat ze een goede respons op it.Another recente studie kan krijgen bleek dat het mineraal selenium beschermd mannen uit ontwikkelingslanden diabetes over een periode van 9 jaar . Selenium is een ruggengraat van de productie van cellulaire glutathion , de belangrijkste anti-oxidant in elke cel van je body.This soort informatie betekent dat basisvoeding eisen zijn verschillend voor normaal gewicht mensen in vergelijking met mensen met overgewicht en mensen met overgewicht in vergelijking met type 2 diabetici met overgewicht . Volksgezondheid ambtenaren zitten en preken meer bewegen en minder eten , zo heeft hun boodschap voor de laatste 50 jaar , terwijl de obesitas en diabetes -epidemie explodeerde in hun gezicht . Beste hoop van onze maatschappij voor het corrigeren van onze moeilijkste gezondheidsproblemen zijn met voeding. Het is essentieel dat de volksgezondheid ambtenaren krijgen hun hoofden uit het zand en erkennen dat de voeding voorkomt ziekte maar ook als de beste optie voor het corrigeren van vele ziekten - vooral " ziekten " van de stofwisseling zoals diabetes type 2
Door: Byron J . Richards, CCN