Diabetes Mellitus is een soort ziekte waarbij de hoeveelheid suiker in het bloed is dan dan normaal limiet . De hoeveelheid suiker in het bloed wordt bepaald door " insuline " afgescheiden door pancreatische cellen en is verantwoordelijk voor de opname van glucose ( suiker ) in spieren , lever enz. Daarom hetzij volledige afwezigheid van insuline of resistentie tegen werking van insuline leidt tot een toegenomen hoeveelheid suiker in het bloed daar - door het veroorzaken van diabetes type 1 ( insuline-afhankelijke diabetes - IDD ) en type 2 diabetes ( NIDD ) respectively.Sugar zijn zoet van smaak , geen voedsel product dat is zoet naar smaak of suiker bevat, moet daarom worden vermeden DM . In plaats daarvan moet voedingsproducten die bittere smaak zijn worden geconsumeerd door diabetespatiënten omdat zij zal helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel level.DIET : A ) Om te worden genomen: 1 ) Solide eten : a ) Granen : tarwe , rijst , jowar , gerst , paard gram , green gram , duif erwt , bruine bonen etc.Note : 1 ) In geval van diabetes , granen en granen mag alleen worden gebruikt als ze oud zijn , bijvoorbeeld rijst of tarwe worden gebruikt die ten minste een jaar old.2 ) ook bij voorkeur , granen, te droog gebakken voor het koken . Zo moet bijvoorbeeld rijst na het wassen voor het koken worden gebakken (droog , zonder olie of wat dan ook, gewoon in de container die op de vlam) en vervolgens gekookt normally.3 ) Het gebruik van gerst is zeer nuttig voor diabetespatiënten . Gerst kan ook gemengd worden met tarwe of jowar en aan diabetes patients.b ) Groenten: Groenten zoals bittere pompoen , slang kalebas , drum - stick, komkommer , radijs etc zijn nuttig voor diabetes patients.c ) Kruiden : Kruiden zoals kaneel , kardemom , knoflook, gember , koriander zaden, koriander , komijn , ajowan , zwarte peper , asafetida , kurkuma kan used.d zijn) Fruit: Data , dadelpalm , Hog - pruim , zwarte pruimen , myrobalan , Nut van bellecic , kokosnoot , granaatappel , druiven etc kan worden used.e ) Niet- vegetarisch dieet : Antelope , Konijn , Duif ( Dove ) , Sparrow , Partridge , Pauw en Parrot etc zijn useful.2 ) Vloeistof : a) warm of lauw water vooral tijdens en na de meals.b ) Boter - milkc ) Groentesoep of soep gemaakt van de granen zoals groene gram , paard gram , gerst etc.d ) Thee of Coffey zonder suiker 2 tot 3 keer per day.e ) Oude drank of winef ) HoneyNote : 1 ) Het eten moet licht verteerbaar en niet heavy.2 zijn) in plaats van zware maaltijden twee keer per dag , lichte maaltijden genomen 3-4 keer meer beneficial.3 zijn) een mengsel van Hog - Pruim en Kurkuma is gunstig voor patiënten met diabetes voor reguliere consumption.B ) niet te worden genomen : 1 ) vast voedsel : a) Granen : Spiked dolichos , moet zwart gram etc worden vermeden. Meer gebruik maken van meel is om avoided.b ) Groenten zijn : pompoen, aardappel , zoete aardappel moet avoided.c zijn) Fruit: Mango , Banana , neesburry , jackfruit , custard appel , pumpion pompoen, meloen , papaya moet absoluut vermeden worden . Watermeloen , moet groene kokosnoot worden vermeden of worden genomen in zeer kleine hoeveelheid . De vruchten die zure zijn in smaken als peer , aardbei etc zijn moeten worden avoided.d ) Melk en zuivelproducten zoals kwark , geklaarde boter ( ghee ) , kaas , Paneer etc moet avoided.e ) Het gebruik van suikerriet en suikerriet producten zoals rietsuiker is om avoided.f ) Gebruik van vlees zwaar te verteren moet worden vermeden , in plaats alleen soepen moet taken.2 Vloeibare voedingsmiddelen zijn) : a) Koud water , Koude dranken etc.b ) suikerriet sap , vruchtensappen zoals mango etc moeten zijn vermeden moet elke sap met siroop uitvalsbasis avoided.Note : 1 ) Het gebruik van voedingsproducten die zoet en zuur van smaak zijn moet avoided.2 ) Gebruik van tegengestelde kwaliteitsvoedingsmiddelen i zijn. e . koud en warm tegelijk moeten worden vermeden , bijvoorbeeld het drinken van een glas koud water vlak voor het drinken van hete thee of coffee.3 ) granen zoals rijst , tarwe etc moet minstens een jaar oud zijn in growth.4 ) Gebruik van meer vette voedsel en zouten moet avoided.5 ) zijn hoewel nuttig , extreme gebruik van zeer bitter voedsel voor lange duur moet worden vermeden door patiënten met diabetes , want hoewel het de bloedsuikerspiegel verlaagt , kan het degeneratieve veranderingen veroorzaken in de botten , gewrichten etc.Non - dieetmaatregelen :
1 . Oefening : Regelmatige lichaamsbeweging is het belangrijkste onderdeel van niet dieetmaatregelen voor diabetespatiënten . Oefeningen moeten niet te zwaar zijn en in plaats daarvan lichte oefeningen , Yogasanas etc zijn aan te raden . Brisk walking is gunstig voor diabetespatiënten . Regelmatig lopen tenminste 40-45 minuten bruikbaar . Bij voorkeur 's morgens wandelen en loopt na de maaltijd is advisable.
2 . Meestal olie massage en fomentation zijn niet aan te raden voor de diabetespatiënten. In plaats masseren met droge kruiden poeder is meer voor het reguleren van teveel zweet . Herbal poeders van sandelhout , kan kardemom etc worden gebruikt . Reguliere zon - bad is ook raadzaam in dergelijke cases.
3 . Diabetespatiënt moet voorkomen dat slapen in de middag en continu zitten voor lange uren . Hij moet ook voorkomen dat zittend op zeer zacht bed . Meteen slapen na de maaltijd moet strikt avoided.4 zijn. Diabetespatiënt mag niet onderdrukken zijn natuurlijke drang van de urine, het passeren van de ontlasting etc.
Door: Parry P