Emotionele mishandeling : Wat het is en waarom het zo belangrijk te erkennen

Stokken en stenen kunnen mijn botten breken, maar ... pesten en schelden kan emotioneel litteken me voor altijd . Niet de originele einde aan het klassieke vers , maar waarschijnlijk des te nauwkeuriger is. Het lijkt erop dat gebroken botten veel sneller dan een gehavende ziel zal genezen . Klinkt dit overdreven dramatisch ? Niet volgens een studie uitgevoerd door Florida State University en gepubliceerd in het Journal of Affective Disorders . Zij stelt dat verbaal geweld is aangetoond dat 1,6 keer zo veel symptomen van depressie en angst te produceren onder volwassenen als degenen die niet zijn uitgescholden . En die volwassenen waren twee keer zoveel kans te hebben geleden een stemmings-of angststoornis over hun lifetime.Verbal misbruik is slechts een aspect van emotionele mishandeling - de meest voorkomende vorm van misbruik, en misschien wel het minst goed begrepen . Dat komt omdat emotioneel misbruik is niet een enkele of meetbare handeling . Het is moeilijk kroniek of te identificeren . Het is zowel alomtegenwoordig en kan heel subtiel - diep van invloed , maar moeilijker te bewijzen dan seksueel of fysiek misbruik abuse.Emotional is een serie van herhaalde incidenten - al dan niet opzettelijk - die beledigingen , bedreigt , isoleert , degradeert , vernedert en /of controles een andere persoon . Emotionele mishandeling in de kindertijd is bijzonder verwoestende vanwege gevoel van eigenwaarde van een kind is nog niet volledig gevormd en daarom zijn zij zeer ontvankelijk voor wat anderen over hen zeggen . Wanneer ze herhaaldelijk horen negatieve dingen over zichzelf van mensen die ze vertrouwen , ontwikkelen ze een reeks geloven dat hun toekomstige identiteit vorm te geven. Het is aangetoond dat zowel verbale als non - verbale communicatie een krachtige boodschap kunt maken . En emotioneel misbruik kan en meestal is opgenomen both.When een persoon fysiek of seksueel misbruikt , zij erkennen dat er iets mis is ( slecht ) er met hen gebeurt . Met emotioneel misbruik , kan dat niet het geval . Daarom kan de persoon worden die in kwetsend en slopende informatie zonder filter. Dat wil zeggen, hun psyche wordt hen niet verdedigen tegen de aanvallen . Sterker nog, ze kunnen zelfs worden zichzelf te vertellen dat ze verdienen wat ze ervaren en dat ze slecht zijn . Deze vorm van misbruik daardoor verandert in een krachtige vorm van zelfkritiek . Overlevenden van emotioneel misbruik zijn zelfkritisch , omdat ze jaren van negatieve berichten zijn geïnternaliseerd en zij geloven het nu . Volwassenen die zijn emotioneel misbruikt als kinderen behoren tot de meest zelfkritische - vandaar de mate van depressie en angst vonden onder deze bevolkingsgroep . Emotionele mishandeling is klassiek is onder - gerapporteerd en de effecten ervan tot een minimum beperkt . Maar deze vorm van misbruik snijdt tot de kern van een persoon , het aanvallen van hun hele wezen . Het kan laat ze onwaardig , niet verdienen , niet geliefd en onbeduidend voelen . Mensen die emotioneel misbruikt kan een harde tijd herkennen van het belang van het misbruik te hebben. Niet alleen onze cultuur minimaliseren , het suggereert dat de slachtoffers zelf zwak zijn, ze verder tot slachtoffer . De meeste verslaafden zijn niet duidelijk identificeerbaar pestkoppen /misbruikers , en dus is het moeilijk om een ​​vinger te wijzen of laad ze met een misdrijf . Hoe moeten we herkennen en omgaan met emotionele mishandeling ? Vertrouw op je eigen instincten en de instincten van anderen die beweren te zijn misbruikt . Als je /ze voelen het of kan het te noemen , moet aandacht worden besteed . Respecteer je emoties . Dit misbruik is verraderlijk en kan heel subtiel zijn. Maar het slijt op je gevoel van eigenwaarde en het gevoel van eigenwaarde. Als iemand heeft of is voortdurend bezig om je slecht te voelen over jezelf , je bang of waardoor je het gevoel alsof je gek bent , dan is zelfs als ze niet volledig bewust zijn van het, ze misbruiken je . Gewoon omdat emotioneel misbruik niet als een misdaad wordt behandeld betekent niet dat het niet ernstig is . Identificatie van uw misbruiker en erkennen dat niets wat je wel of niet doen, was de reden dat zij handelden zoals ze deden , is een belangrijke eerste stap op weg naar genezing. En als het is nog steeds gaande in het heden, bedenk dan dat " proberen harder " zal niet het gedrag van een emotioneel gewelddadige persoon te stoppen . U bent niet het probleem ! Als je veilig genoeg voelt , kunt u hen confronteren met de waarheid en zien of ze klaar zijn om hun probleem te erkennen. Als je niet veilig voelt , verwijder jezelf dan van de situatie - misschien permanent . Roni Weisberg - Ross LMFT 2009
By: Roni Weisberg - Ross LMFT