Hebben geen controle over eten als je diabetes hebt

Als je diabetes hebt maar dat betekent niet dat je moet eten zacht voedsel voor de rest van je leven . Je hoeft maar moet leren wat er goed voor je te zijn en wat slecht is voor je lichaam . Je moet een gezond dieet dat je leven gezond houdt en geven u de voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft om hart-en vaatziekten away.Bad Dieet houden te maken: Wat is echt slecht voor de diabetische eten? Dit is wat een slecht dieet voor iedereen anders zou zijn . Het antwoord is een slecht dieet dat rijk is aan vet, zout , suiker en de meer dan bewerkte voedingsmiddelen die u kunt vinden. Dit soort voedsel wordt vaak gevuld met poly verzadigde vetten of Transvet , die niet kan worden verbrand door middel van oefening . Ze gaan in het lichaam blijven en verstoppen de slagaders . Als je diabetes hebt is dit de ergste voor uw dieet kan zijn en dit zal verhogen van uw kansen op het krijgen van hart- en vaatziekten, beroertes en andere hart problemen die kunnen leiden tot complications.Fats : Dit zal niet betekenen dat je moet uitknippen het vet altijd, maar sommige vetten zijn gezond en noodzakelijk. Het is erg belangrijk als je diabetes te weten welke vetten en voedingsmiddelen zijn goed voor u en welke vetten zijn schadelijk voor u ook. Vetten worden meestal gevonden in verwerkte voedingsmiddelen en in de meeste van de fast food restaurants en zijn niet gezond . Vetzuren : omega ~ 3 vetzuren meer vis gevonden en zijn geschikt voor diabetici omdat zij kunnen helpen het risico van plotselinge hartaanval verminderen . Wanneer u werkt op uw dieet , je moet onthouden dat je nog kunt hebben sommige suikers en vetten , maar in kleinere hoeveelheden . De manier waarop deze voedingsmiddelen te handelen met je lichaam zal verhogen de kans op gezondheidsproblemen gebeurt in je lichaam. Je nodig hebt om ze te elimineren uit je dieet, zodat je de goede effecten kan hebben voor uw gezondheid, dat je lichaam nodig heeft voor een bepaalde hoeveelheid vet gezonder zijn . Koolhydraten : U moet uw inname van koolhydraten te beheersen omdat het belangrijk is voor diabetici. Dit is vanwege de overmaat koolhydraten om te zetten in suikers in het lichaam en diabetespatiënten moeten voorzichtig over de hoeveelheid om te veel koolhydraten in hun dieet . Dit zal invloed hebben op hun bloedsuikerspiegel . Diabetici kunnen leren over hoe ze hun koolhydraten tellen vanaf voedingsdeskundigen of een boek dat is goed over het onderwerp. Dit kan hen helpen bij het bepalen hoe veel te eten en met wat voor soort maaltijd . Bespaar je geld met behulp van Zen Diabetische Schoenen Coupons , Diabeticsweets.ebookhappy Coupon Codes.Gain de hoeveelheid energie om uw voedsel calorieën en krijgt de energie voor een diabetespatiënt die je geld bespaart alvorens te beslissen hoeveel dat
eten Door: aruna3 < br >