Diabetes Types, Better Diabetes Care

Type2 diabetes komt vaker voor deze dagen . Volgens een onderzoek aangetoond dat ongeveer 95 % van de gevallen werden gediagnosticeerd met diabetes type

2 . De oorzaak van de ontwikkeling van deze ziekte is een mysterie . Echter , kwamen de deskundigen tot de conclusie dat deze ziekte kan worden veroorzaakt door erfelijke aandoeningen , zwaarlijvigheid en verscheidene andere milieu factors.You er steeds zorg familieleden over uw diabetes zodat volgens die zij de noodzakelijke en nodig hadden ondersteuning. Het zal moeilijk zijn om alleen te gaan door middel van diabetes. Bij diabetes moet je de steun en ook steun van liefhebbende familieleden en al je vrienden nodig . Dus niet weg van hen houden of proberen te so.As doen de patiënt verliest gewicht , de productie van glucose door de lever wordt vertraagd. Insulineresistentie komt neer met de toename van het aantal insulinereceptoren . De insuline wordt effectiever en secretie van ß -cellen wordt verhoogd . U moet de hoeveelheid vet die u in uw dieet te verminderen . Probeer te grillen of roosteren voedsel en vermijd gebakken voedsel . Je moet ook gebruik maken van vetarme maaltijden en case spreads.In je te zwaar bent , bent u een groter risico op het ontwikkelen van diabetes . U moet de hoeveelheid voedsel dat je inname te verminderen . Begin geleidelijke vermindering van hun voedsel en zich concentreren op gewichtsverlies . Het enige wat u hoeft te doen is om een ​​glas water te drinken . U kunt ook gaan voor een suikervrij drankje vóór uw maaltijd , om de honger te verminderen pangs.Things te doen voor goede diabeteszorg : - Net na een programma kan het doel niet alleen dienen. U moet zich onthouden van de dingen die aan de voorwaarden van een diabetespatiënt verergeren . Hier zijn enkele van hen : . * Controleer uw voeten elke dag voor elke snijwonden , blaren , zweren, zwellingen , roodheid , of pijnlijke teennagels * Houd uw ogen gezond door te gaan voor een volledig oogonderzoek een keer per maand dat het gebruik van druppels in je ogen omvat de pupillen worden groter ? * Zorg ervoor dat uw huisarts controleert uw urine op eiwit per jaar. * U moet ook uw bloed controleren ten minste eenmaal per jaar voor controle van de bloed cretonne niveau . * opbouwen van een gezond eten regime met de hulp van uw arts of diëtist en volg het regelmatig. * Neem uw medicijnen op tijd en zoals aangegeven . * Bedien uw bloeddruk en cholesterol . * Roken en diabetes is een killer combinatie . Roken kan het risico verhogen op diabetes gerelateerde problemen . Als je een normaal en gezond leven dan is het raadzaam dat u stoppen met roken ten koste van alles . Door het opgeven van roken , niet alleen uw cholesterol en bloeddruk te verbeteren , zul je ook het risico op andere ziekten zoals hartinfarct , beroerte en nierziekten te verlagen. * De oefening is zeer belangrijk voor de gezondheid . Echter, als je niet zijn uitgeschakeld om later uit te oefenen , probeer overleg met uw arts . Probeer de oefening met mate . U kunt ook gaan voor 15 minuten licht lopen op een dagelijkse basis . Dit zal blijken te zijn een grote oefening als een model voor jou
Door: Dr. Mital John