1 . HEREDITYHeredity is een belangrijke factor . Dat diabetes kan worden erfelijke werd erkend voor eeuwen. Echter , is het patroon van erfgoed niet volledig begrepen . Statistieken tonen aan dat mensen met een familiegeschiedenis verslag van deze aandoening hebben een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes dan mensen zonder zo'n achtergrond. De risicofactor is 25 % tot 33 % higher.One van de oorzaken van diabetes , in het bijzonder type 2 diabetes bij een hele familie is de aanwezigheid van diabetes gen . Maar zelfs als het wordt veroorzaakt door genetische factoren uit de buurt van uw controle , is er geen reden om het te ondergaan . Diabetes in de meeste gevallen niet kan worden genezen in volle zin van het woord , maar het kan efficiënt worden beheerd , zodat je niet zou voelen de difference.
2 . DIETDiabetes is door de meeste gezondheidswetenschappers gedefinieerd als " bloei " ziekte , grotendeels veroorzaakt door gewone overeten. Niet alleen is de consumptie van te veel geraffineerde koolhydraten schadelijk , maar vetten en eiwitten, die worden omgezet in glucose , kan ook de productie van diabetes indien genomen met intemperance.It is opmerkelijk dat diabetes is vrijwel onbekend in landen waar inwoners worden beroofd en kan zich niet veroorloven om te eten ook much.The voorkomen van diabetes wordt onomwonden verbonden met de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn de geraffineerde koolhydraten , zoals brood , koekjes , taarten , pudding , bonbons en ijs creams.
3 . OBESITYObesity is een van de belangrijkste oorzaken van diabetes . Studies tonen aan dat een groot percentage van de mensen met overgewicht hebben de neiging om diabetes te ontwikkelen . In de Verenigde Staten ongeveer 80 % van type 2 niet-insuline afhankelijke diabetes gerapporteerd obesitas of overweight.Excess vet verhindert insuline correct werkzaam zijn . Hoe meer vetweefsel in het lichaam , de meer tegen de weefselcellen en spieren aan het lichaam insuline . Insuline helpt de glucose in het bloed in de cellen te gaan door te werken aan de receptoren op de buitenkant van de cells.Older mensen vaak de neiging om gewichtstoename , en tegelijkertijd , velen opbouwen van een milde vorm van diabetes . Toch kunnen ze vaak het verbeteren van hun bloedsuiker gewoon door te verliezen weight.
4 . STRESS EN TENSIONThere is een beruchte correlatie tussen stress en diabetes . Dat is de reden waarom zij die spanning ondergaan of leiden een onevenwichtige levensstijl moet veel voorzorgsmaatregelen te nemen en de gewenste levensstijl adjustments.Sorrow , paniek, angst als gevolg van examens , overlijden van een naast familielid , verlies van een vreugde , bedrijf instorting en gespannen echtelijke relatie , maken allemaal een diepe druk op de stofwisseling en kan ervoor zorgen glucose te verschijnen in de urine.
5 . SMOKINGSmoking is een bijkomende belangrijke risicofactor . Onder de mensen die roken , is de kans op het ontwikkelen van diabetes verdubbeld. Bij vrouwen die roken , is de dreiging van het ontwikkelen van diabetes versterkt door 40 % 0,
6 . LIFESTYLE RISKPeople die lichamelijk inactief zijn groter gevaar op het ontwikkelen van diabetes. Moderne gemakken zijn arbeid gemakkelijker gemaakt. Fysieke beweging en lichaamsbeweging helpen met meer macht over het gewicht , gebruikt een groot deel van de suiker in het bloed als energie en maken de cellen gevoeliger voor insuline. Als gevolg daarvan wordt de belasting van de alvleesklier verminderd , en u kunt gemakkelijk te elimineren een van de oorzaken van diabetes
Door: . Jose M. Talavera