Hoog Cholesterol Behandeling - Kaneel kan helpen lager cholesterol

Cinannamon is gebruikt als specerij en kruidengeneeskunde voor duizenden jaren geleden . In de traditionele Chinese geneeskunde gebruiken ze kaneel als een middel om verlichting van menstruatiepijn , verkoudheid , winderigheid , misselijkheid en diarree . Het is ook verondersteld om de bloedsomloop te verbeteren , als een anti - microbiële , het stimuleren van de hersenfunctie , en het beschermen tegen hart disease.Recent studies hebben aangetoond dat kaneel een lagere bloedsuikerspiegel , triglyceriden ( vetzuren in het bloed ) , LDL ( of kan helpen "slechte" ) cholesterol en totaal cholesterol bij mensen die diabetes.Scientists hebben , onder leiding van dr. Richard A. Anderson van de Beltsville Human Nutrition Research Center , het Amerikaanse ministerie van Landbouw heeft 60 mensen in Pakistan met type 2 diabetes . Dit onderzoek heeft aangetoond dat de inname van 1 , 3 of 6 gram kaneel per dag verlaagd nuchtere bloedsuiker met 18 tot 29 procent , triglyceriden met 23 tot 30 procent , LDL -cholesterol met 7 tot 27 procent , en de totale cholesterol met 12 tot 26 procent . Een gram is het equivalent van ongeveer een halve teaspoon.The studie liep gedurende veertig dagen , maar de gezonde effecten bleef zelfs door de twintig dagen wash-out periode van toen de proefpersonen gestopt met de kaneel capsules en de laatste bloed werk van de studie werd uitgevoerd . Maar onderzoek resultaten zijn niet consistent. Zoals voor cholesterol controle , de effecten bij de Pakistaanse studie niet gelijk met die van beter bestudeerd statine . Volgens Dr Frank Sacks , een arts aan de Brigham and Women's Hospital in Boston , en een hoogleraar voedingsleer aan de Harvard School of Public Health blijkt dat Kaneel is een stuk minder effectief dan statines " op het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed , Anderson heeft gewaarschuwd dat kaneelpoeder in uw kruidenrek is niet oplosbaar in water , wat betekent dat het kan zich ophopen in je lichaam vetweefsel . het toxische effect van hoge niveaus van kaneel zijn niet goed begrepen . ook kan speeksel breken deel van de gunstige chemicaliën in kaneel , dus het in capsule vorm moeten worden genomen om te effective.Cinnamon bevatten cinnamaldehyde en coumarine . Deze verbinding kan giftig zijn in grote doses , een regelmatig gebruik van aanzienlijke hoeveelheden ( bijv. 1 /2 theelepel hoeveelheden ) gemalen kaneel kunnen onveilig zijn . Recente door het Federale Instituut voor Risk Assessment " informatie dat cumarine de lever van bijzonder gevoelige individuals.The beste advies is kan schade aan altijd contact op met uw arts voordat u begint met een medicatie of supplementen als u een gezondheidstoestand of als je het nemen eventuele medicatie . Let op dat de consumptie van een grote hoeveelheid kaneel ( meestal als een supplement) kan ertoe leiden dat u een snelle hartslag , maagklachten en overmatige transpiratie ervaren
Door: . Chicnhealth