Vitamine D : uw diabetes Defensie

Meer dan 70 miljoen Amerikanen zijn getroffen door insulineresistentie of type 2 diabetes . Het dodental is klimmen in een angstaanjagend tempo. Diabetes is de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten . Als u hart- en vaatziekten en diabetes , het risico op een dodelijke hartaanval is extreem hoog. Onderzoek laat zien wat een belangrijke rol vitamine D kan spelen in de cardiovasculaire gezondheid , diabetes beheer en preventie van diabetes . Diabetici en mensen met een risico op diabetes hebben lagere niveaus van vitamine D dan ze zouden moeten . Verdere studies tonen aan mogelijke verbanden tussen lage vitamine D- niveaus en hyperglycemie , hypertensie (hoge bloeddruk ) , en hart-en vaatziekten . Al dit onderzoek toont ons hoe vitamine D een belangrijke rol in onze stofwisseling speelt . Lage vitamine D- niveaus zijn een indicator die een hartaanval te gebeuren kan zijn . Laten we zeggen dat een test blijkt lage bloedserum concentraties van vitamine D in een niet - diabetische persoon . Dit is eigenlijk een teken dat ze een verhoogd risico op het ontwikkelen van het metabool syndroom , insulineresistentie , of type 2 diabetes . Vitamine D heeft veel positieve effecten op het lichaam . Bij diabetici , vermindert insulineresistentie en verbetert het lichaam gebruik van insuline . Het helpt om de bloedsuikerspiegel te reguleren en kan de gezondheidsrisico's in verband met diabetes sterk verminderen . Patiënten vullen met vitamine D hebben minder pijn in de benen , verbeterde het geheugen en focus, en merkt op verbetering van gezichtsvermogen . Dus , hoe werkt het ? Vitamine D helpt omkeren het patroon van veranderingen die plaatsvinden als het lichaam wordt meer en meer insuline resistent of diabetes . Het doet dit door invloed en verbetering van de lipide en glucose metabolisme parameters van het lichaam. Er is niet een magische dosering die u zal redden van diabetes. Vraag uw arts om een serum niveau test om te bepalen of u op het optimale niveau . Het kan nodig zijn aan te vullen en te controleren hoe uw niveau te veranderen . Sommige mensen kunnen alleen maar rond 1000 IE per dag , terwijl anderen moeten tot 10.000 of meer wenselijke niveaus te bereiken . Verarmd niveaus kan maanden duren om te komen , dus wees geduldig , controleren uw niveau en geniet van hoeveel beter u zich voelt als u doorgaat met de behandeling. De combinatie van vitamine D met calcium heeft nog meer voordelen . Calcium helpt de hoeveelheid insuline geproduceerd en het metabolisme van deze insuline regelen . Bovendien, magnesium suppletie verbetert uw gezondheid van het hart en beschermt tegen de verwoestende gevolgen van diabetes. Magnesium laag zijn bij diabetici . Brengen van deze niveaus tot een gewenst niveau verbetert de gevoeligheid voor insuline en verbetert de cellulaire metabolism.Talk met uw arts over de beste vitamines en supplementen voor u en uw conditie . Hebben getest uw bloed niveaus voordat je vitaminen te kopen . . Vergeet niet om regelmatig te controleren om ervoor te zorgen dat je genoeg hebt van wat je nodig hebt om te ontmoeten en te handhaven optimale bloedserum niveaus en jezelf te beschermen tegen de verwoestende gevolgen van diabetes krijgen
Door: Phil Le Breton