Drie van de beste redenen om een ​​Personal Fitness Trainer

Kies Elk jaar 70 procent van de Amerikaanse burgers besluiten over te gaan op een persoonlijke fitness trainingsprogramma. Hetzelfde geldt hier in het Verenigd Koninkrijk, maar misschien de nummers zijn niet zo drastisch. Van die 70 procent , hebben 80 procent na slechts 3 maanden gedaald en gaan terug naar hun vorige levensstijl. Een statistiek is dat nog meer vernietigend betrekking op lidmaatschap van de sportschool . 80 procent van de mensen die betalen voor lidmaatschappen eigenlijk nooit de sportschool te wonen of misschien alleen maar een of twee vluchtige bezoeken . Als er ooit een verspilling van geld , dan is dat het. Misschien wel de meest interessante statistiek is dat 85 procent van de mensen die tot een fitness-regime onder begeleiding van een personal trainer zal vasthouden aan het en bereiken de niveaus van fitheid ze ambiëren . Dus waarom is dit zo? Waarom moet personal trainers hebben zo'n goede kans op succes? MotivationPersonal trainers hebben het vermogen om te motiveren . Ze kunnen je inspireren om dingen die je nooit gedacht je zou kunnen doen , en zelfs te overtuigen u om te dragen op training als je het gevoel op een dieptepunt doen . Ze weten wat te doen en wat te zeggen tegen de beste uit je . Misschien is het ultieme ' motiverende kracht ' ze hebben is dat je niet kunt ontsnappen aan hen. Als je geen zin hebt om training dan zou je elk excuus om niet te gaan naar de sportschool. U kunt echter niet doen met home-based personal trainers als ze naar je toe komen . Personal training richt zich de geest en het lichaam en stimuleert je om door te zetten , zelfs als je niet echt het gevoel tot it.Organisational skillsIf je ooit meer hoop dan verwachting een bezoek aan een sportschool , zul je hebben gemerkt twee dingen bijna meteen . Ten eerste , zult u nooit het lichaam dat je hunkert tenzij je vele uren training in en nemen een gezonde levensstijl . Het tweede wat je zult hebben gemerkt is dat er gewoon te veel apparatuur rondslingeren . De kans is groot dat u misschien niet eens herkend hebben wat van een van beide . De meeste mensen weten niet waar te beginnen of wat te doen , en ze zijn bang van het kijken dwaas dus zal niet vragen om hulp en advies van anderen . Wat over het algemeen gebeurt is dat mensen knoeien voor een uur of zo op machines en vrije gewichten die ofwel ongeschikt of ongeschikt zijn , ga dan naar huis nooit meer terug te keren . Je kan net zo goed thuis gebleven en keek naar de TV.These problemen zullen nooit ontstaan ​​met een personal trainer . De uitrusting beperkt, maar uitgebreid zal zijn , en uw trainer zal komen met een plan. Ze zullen werken met u van tevoren wat je wilt van het fitness programma en zal u vertellen wat wel en wat niet haalbaar is . Ze zullen doelen en mijlpalen vast te stellen en feliciteer u als u hen bereiken . Als je niet helemaal maken , zullen ze er zijn om aan te moedigen en helpen u langs zodat u het merk van de volgende time.KnowledgePersonal trainers zijn gekwalificeerd zullen raken en weten niet hoe het lichaam functioneert , maar hoe het te krijgen beste van te maken. Persoonlijke oefening plannen kan niet functioneren op basis van een one-size - fits- all oplossing : de behoeften van mensen en eisen zijn verschillend en variëren met fitness niveaus , leeftijd en de algemene gezondheid. Personal trainers hebben uitgebreide kennis en getraind voor de komende jaren om te komen met oefening plannen die geschikt en passend zijn . Wanneer u deel te nemen aan een sessie met een personal trainer kan je troost putten uit het feit dat je in zeer goede handen geïnformeerd
Door: . Jason H Walker