Oefening op het HCG dieet

Moet ik Oefening Terwijl op het HCG dieet? Deze vraag komt vaak uit de nieuwe HCG dieet . Moet ik sporten , terwijl op de HCG dieet? De waarheid is veel lijners zich aangetrokken voelen tot het HCG dieet simpelweg vanwege het feit dat de oefening is een beetje taboe op het HCG dieet . Voor de ernstig overgewicht , graven in een oefenprogramma is eng en kan gevaarlijk zijn indien het wordt gedaan incorrectly.There zijn duizenden HCG dieet succesverhalen van mensen die 30 of 40 of 50 pond ( of zelfs meer ) verloren na de HCG dieet protocol. Nu voelen ze en zien er echt fantastisch ! Sommige van hun eerdere gezondheidsproblemen worden verminderd of helemaal verdwenen. Zij weten op hun nieuwe gewicht dat ze in staat zijn om eruit te komen en doen het gezicht het iets physical.Let ' s - iedereen is anders . Je moet je lichaam te luisteren . Zware lichamelijke inspanning is verboden , terwijl op de lage calorie fase van het HCG dieet . Echter , een mooie wandeling elke dag is toegestaan ​​als je het aankan . Als je een licht gevoel in het hoofd of duizelig helemaal niet, doe het dan niet . Sommige mensen zullen het prima doen met een korte wandeling elke dag , terwijl anderen niet in staat zal zijn om het te doen . Je lichaam geeft je signalen en je moet aandacht besteden aan hen. Vergeet niet dat u alleen het nemen van 500 calorieën per dag . Het verleggen van je lichaam tijdens deze fase buiten haar grenzen is een enorme mistake.Exercise in MaintenanceEach dieter heeft een gewichtsverlies doel wanneer ze beginnen met het HCG dieet . Zodra zij aan dat doel , zij naar de onderhoudsfase . Voor sommige mensen , zal er meer dan een ronde worden verplicht om hun gewichtsverlies doel te bereiken . Onderhoud is het tijd om in beweging je leven plan voor succes . Het HCG dieet is niet alleen over het verliezen van gewicht . Het gaat ook over het houden van het gewicht af , het krijgen van gezond en gezond blijven . Dit omvat de implementatie van een workout routine opgemaakt voor jou . Als je niet te oefenen voorafgaand aan het HCG dieet protocol , dan moet je beginnen klein . Naarmate je verder en kan meer doen , zul je wat gewicht of weerstand opleiding toe te voegen aan uw oefening program.It is geweldig om een oefening programma te starten wanneer je al op je ideale gewicht . U zult uitoefenen om dat gewicht te behouden en om gezond
Door: . Tony Tigre