Een aantal handige ideeën en tips : Hier zijn een paar nuttige ideeën die u moet overwegen bij de aankoop van een oefening ball.First af , als je op zoek bent naar de perfecte man om te kopen, je moet zorgen dat u er een die geen gaten , krassen , lekke banden , of enige vorm van deze scheuren en tranen in it.Obviously u niet wilt dat een messed up oefening bal te kopen heeft , maar de belangrijkste reden om te controleren , is omdat er een onzichtbare rip of punctie zou kunnen zijn, kan dat mogelijk leiden de bal om te beginnen met het laten leeglopen van de tweede u het voor de eerste time.For deze reden , zijn goed om te controleren en zorg ervoor dat je niet verspillen geen geld , omdat de buikspieroefeningen op deze site vereisen de sterkste , meest duurzame oefening bal die je kunt find.Even de geringste , rippen of schrapen dat is ongezien voor het menselijk oog , kan een enorme verwoesting aan uw ab workouts.Measure Exercise Ball zijn voor de aankoop : de tweede ding om te overwegen wanneer het kopen van een training bal , is dat je nodig hebt om een dat is precies de hoogte van je knieën te krijgen , of zelfs een kopen dat is zo ongeveer tot aan de hoogte van uw knees.The reden hiervoor is omdat je niet ' t wil een nog groter of kleiner , aangezien de grootte van de bal echt een impact van de training uw buikspieren get.You wil niet te ver van de grond of te dicht bij de grond kan hebben , maar je wilt een oefening bal die is zo ongeveer tot aan je knieën , zodat je buikspieren echt het maximale workout.It echt geen kwaad om een extra paar minuten duren om de hoogte van de bal te meten , omdat het beter je absoluut de beste workout voor je buikspieren , dan dat de bal zijn ineffectief voor je resultaten , en heb je geld verspillen aan een oefening bal die niet zal geven u volledige results.Take dat extra Veiligheidsmaatregelen : het derde punt ben ik van mening , is dat je kijkt naar de uitgaven ongeveer 4 tot 5 extra geld om te kopen een burst -bestendig bal . Wat dit betekent , is dat de bal langer duurt , want het heeft een speciaal ontwerp om Boatshow burst -resistente bal is veel minder gevoelig voor popping of " barsten " , omdat het een uniek ontwerp om het, dat maakt het zo dat als er enige vorm van kleine gat of lek in de bal , dat de bal niet alleen zal barsten , maar langzaam leeglopen , zodat u snel het probleem op te lossen , en niet gaan vliegen in de kamer van een barst oefening ball.I zeer van mening zijn dat u besteedt slechts $ 5 en krijgen de uitbarsting resistente bal , want het is veel beter dan te moeten houden terug naar de winkel te gaan en geld te verspillen aan een geheel nieuwe oefening ball.Check Daily voor schade : Wanneer u daadwerkelijk de uitoefening bal in uw bezit , en heb het gebruikt voor een tijdje of zelfs maar een paar trainingen , moet je ervoor dat je het controleren op en scheurt , tranen enz. ten minste dagelijks , of elke keer dat u uw workout.It 's veel beter presteren om te spelen het veilig , zodat u weet of de bal begint te laten leeglopen , of als zijn buurt leeglopen , zodat je jezelf kunt redden van met een andere oefening ball.Why potentieel te kopen laat het niet- gecontroleerd en moeten nog een te kopen , als je kan gewoon controleren dagelijks en pump it up indien nodig ? Dus mijn advies , speel het veilig en controleer de oefening bal elke keer als je workout.Save Veel Geld Met Een Pomp: Mijn volgende tip voor u , is dat je ook ervoor zorgen dat de oefening bal wordt geleverd met een speciale pomp die is ontworpen voor die bal specifically.It is veel beter om te weten dat je een pomp handig en klaar in die tijden van nood , dan een gat of lek in je bal hebben , en hebben geen manier om het herstel van de deflation.I ook overwegen je het oppompen elke keer dat u merkt dat de oefening bal begint een beetje leeglopen , omdat het beter om een paar extra minuten te besteden het oppompen om het altijd op maximale inflatie , in plaats van dat het leeglopen tijdens uw workout.Just zorg ervoor dat u 're altijd het verzorgen van de oefening bal en kijken voor elke vorm van schade aan
reparatie door : . Oefeningen Voor Abs