Whole Body Vibration Machine - Soorten Vibration Platform

Vibration machines zijn overal geadverteerd . Ze zijn furore in de gezondheids-en fitness-markt . Hun populariteit heeft pieken bereikt als gevolg van de positieve resultaten en vorderingen . Je zou kunnen horen gemengde beoordelingen over hen, maar op het einde je gaat genieten van uw workout apparatuur die een gezonde levensstijl kan stimuleren . Deze technologie heeft een enorm verschil in vele volkeren leven gemaakt . Of u nu klaar voor een body-building evenement , proberen om gewicht , training voor een grote sportieve concurrentie verliezen , rehabiliteren na een blessure of eisen ouderenzorg dit fitnessapparaten heeft al geprofiteerd . Twee verschillende types zijn ' rechte lijn ' of ' OSCILLERENDE ' . Een oscillerende platform machine heeft een centrum draaipunt waarop de bodemplaat wordt gecompenseerd . Wanneer het op het platform stijgt bij een einde , terwijl het andere uiteinde omlaag brengen . Deze wet is vrij gelijkaardig aan een wip dat kinderen spelen . De beweging die wordt gegenereerd met dit platform gaat de heupen en onderrug . In het algemeen is de fast twitch reflexspier respons die kan versnellen de organen van het verbranden van calorieën maar de beweging van het oscillerende platform maximaliseert het. De snelheid wordt gemeten in hertz ( Hz ), dat is hoeveel keer per seconde het platform zal vanaf het hoogste punt van de reis weer reizen door laagste punt en weer terug naar het hoogste punt . Frequenties variëren van 3 - 30Hz , maar zijn niet in overeenstemming tussen alle platformen . Een rechte lijn machine geeft een ' verticale ' of omhoog /omlaag bereik van de beweging . Amplitude geassocieerd met hen is klein bereik (
Door: Melissa Ryan