Wat Personal Trainers dragen In hun rugzakken

NYC personal trainers moeten worden op de top van hun spel om hun klantenbestand gelukkig en gezond te houden . Ze moeten voortdurend opnieuw uitvinden routine van hun cliënt en oefeningen om te voorkomen dat een plateau te voorkomen. Voor de NYC personal trainer kan dit een uitdagende taak zijn . Dit geldt vooral als de trainers zijn onafhankelijke contractanten trainen van mensen in hun huizen . In eigen opleiding vereist de New York City persoonlijke trainer de beperkte uitrusting meedragen in rugzakken aan hun klanten te trainen . Een deel van de apparatuur die zij meenemen zijn oefenmatten , stopwatches , lichaamsvet remklauwen , aqua -bells , weerstand banden en foam rollers . Bosu ballen zijn geweldig voor balans training , maar ze zijn vrij groot , dus sommige trainers kunnen ervoor kiezen om iets als een voorbode balans trainer gebruiken . Ze zijn kleiner , en economical.Exercise matten zijn een must voor trainers en hun klanten . Tot de meest efficiënte oefeningen zijn gymnastiek . Gymnastiek zijn lichaamsgewicht oefeningen , waarvan de helft worden gedaan op liggend op een oefening mat . Personal trainers gebruik maken van een stopwatch om de tijd een oefening als een uitdagende maar leuke manier om de klant te bewegen . Lichaamsvet remklauwen zijn een andere motivator voor klanten. Alleen het zien van hoeveel vet ze verliezen verhoogt hun gevoel van eigenwaarde en houdt ze op de fast track aan die skinny jeans . Aqua- klokken zijn een geweldig alternatief voor dumbbells voor trainers in hun rugzak te zetten . Ze kunnen worden opgeblazen met water , en leeggelopen net zo gemakkelijk . Resistance bands zijn een geweldige manier om spieren op te bouwen en vet te verbranden op hetzelfde moment . Deze kleine bands zijn klein en zuinig. Aan het eind van een slopende training , kan de personal trainer NYC hebben hun cliënt uitrol van hun spieren op een schuimroller voordat stretching.Choosing de juiste apparatuur is van essentieel belang . Een goed doordacht regime kan het verschil maken tussen falen en succes betekenen . Met de juiste apparatuur, kan een personal trainer NYC helpen het leven van hun cliënt te veranderen
Door: . Jordan Glenn