6 sleutels tot het verkrijgen maximale resultaten met uw eigen fitnessapparatuur

Vroeger hield ik naar de sportschool . De geluiden , de geuren , de grunts , het gekreun . Niets leek meer inspirerend. Toen werd het leven in de weg . Ik had het erg druk . Zeer busy.Working met mijn fitness cliënten en atleten nam veel tijd , en eerlijk gezegd , ik was niet al te enthousiast over het nemen van de tijd om meer te rijden naar de sportschool . Ik heb wel een leven , weet je . Dan was er de strijd voor het parkeren en niet te vergeten het feit dat ik moest wachten om de apparatuur te gebruiken terwijl iemand anders klaar zijn of haar training. Ik heb niet echt van de muziek die ze speelden zo hard ik moest schreeuwen overheen dus mijn trainingspartner kon me horen , en de verkoop personeel was constant jacht op mij voor referrals.But ik moet je vertellen over mijn nieuwe favoriete plek in de wereld om te trainen . Mijn home studio . Sterker nog, ik vind het zo leuk dat ik adviseren dat iedereen trainen thuis als een lidmaatschap van de sportschool is niet in jouw straatje . Het heeft alles in zich wat ik wil , en alles wat ik nodig hebt om succesvol te trainen . En krijg deze het niet kostte me een arm en een leg.Training thuis is zo succesvol voor mij en enkele van mijn klanten , ik heb het opzetten van een online community die me zal toestaan ​​om persoonlijke trein iemand in hun huis geweest . Het grootste deel over het is dat je niet eens apparatuur nodig hebt als je die niet hebt . Lichaamsgewicht workouts zijn fenomenaal voor het conditioneren en gewichtsverlies . Uiteraard, als je doelen zijn meer gespecialiseerde , kunnen sommige apparatuur necessary.Consider dit. Hoeveel heb je te besteden elk jaar voor een health club of een lidmaatschap van de sportschool ? Voeg nu al de jaren dat je naar de sportschool en al de jaren dat je gaat naar de sportschool voor de rest van je leven bent gegaan . Dat is een grote brok van verandering! Als je erover nadenkt , is het totaal zin om uw eigen apparatuur te kopen en doe het bij home.There is geen rijden naar de sportschool . Geen wachttijden . Geen vervelende verkopers . U kunt luisteren naar de muziek die u wilt beluisteren ( of zet een tv in de sportschool voor cardio-training ) . Oh, en het beste deel is dat het altijd open . Willen in een goede training op eerste kerstdag te krijgen . Je can.Here ' s het lastige deel . Je kunt niet zomaar uit te gaan en kopen wat apparatuur lijkt populair op tv of in tijdschriften . Doe dat en je zult ongelukkig zijn in minder dan een maand . Je moet een plan om te bepalen wat je nodig hebt in de manier van apparatuur om met succes het bereiken van uw fitness goals.The volgende 6 punten zijn MOST als u tijd, geld besparen , en het maximaliseren van uw succes in een minimum van time.

1 . Definieer uw persoonlijke fitness-doelen zo specifiek als je kunt . Voor alle fitness-gerelateerde doel zijn er een aantal methoden die u kunt gebruiken om succesvol te zijn , maar eerst moet je weten waar je naartoe gaat . Wil je sterker ? Wil je spieren op te bouwen ? Gewicht te verliezen of te verminderen uw lichaam vet? Verhogen het uithoudingsvermogen ? Stress te verminderen ? Bent u de voorbereiding voor een sport? Al het bovenstaande ? Zonder te weten dat je kon uiteindelijk meer geld dan je nodig hebt om op apparatuur die je nooit volledig te benutten . Niet te vergeten je kan mislukken bij uw pogingen om uw goals.2 bereiken . Hoeveel ruimte bent u bereid te besteden aan uw huis sportschool ? Als je alleen hebt een 5 x 5 ruimte in huis , je bent echt gaat moeten om efficiënt te zijn . Verwacht niet te grote stukken van fitnessapparatuur passen in zo'n kleine ruimte . Wees realistisch . Misschien is het tijd om duidelijk uit de ruimte die u gebruikt voor opslag of die hoek van de garage die is gewoon verspilde ruimte . Misschien heb je wat ruimte , maar je nodig hebt om uw sportschool een beetje meer draagbaar te maken , zodat u kunt het op te slaan weg als het niet in use.

3 . Maak u vertrouwd met opties op soorten en merken fitnessapparatuur. Zoek uit wat je prettig bij zult zijn. Wilt u investeren in een huis of een auto zonder te kijken naar verschillende opties of een proefrit ? Vergeet niet, dit is een investering in je. Er zijn allerlei soorten apparatuur uit loopbanden en crosstrainers , aan een selecte gewicht apparatuur , om halters en dumbbells . Check out apparatuur op het internet en in catalogi . Stop bij de fitnessapparatuur retailers en echt zien en zelfs het uit te proberen voordat je zelfs overwegen te kopen . Geloof me dit is de tijd goed besteed . Wanneer het tijd is om apparatuur te bespreken met de juiste persoon , of het nu een verkoper of een fitness professional , zult u niet volledig in het duister als het gaat om het bepalen van uw wensen en behoeften en uiteindelijk het kopen van iets dat je haat of zal niet use.

4 . Neem contact op met een professionele fitness . Profiteer van professionals " in de loopgraven ervaring " en educatieve achtergrond als het gaat om die voldoen aan uw fitness-gerelateerde doelen met het selecteren van de juiste apparatuur voor u . Nogmaals, dit bespaart u tijd en geld door te voorkomen dat u van het verspillen van geld aan nutteloze of slecht ontworpen apparatuur . U kunt ook vinden dat je conditie professionele relaties met fitnessapparatuur retailers die u zal toestaan ​​om uw apparatuur te kopen tegen een discount.5 kan hebben . Koop altijd top kwaliteit apparatuur van een gerenommeerde retailer . Ja, het kost meer geld , maar zoals het spreekwoord zegt , "Je krijgt wat je betaalt voor " . Dit is zo waar als het gaat om apparatuur te oefenen . Vermijd de verleiding van het proberen om een ​​paar dollars te besparen door het kopen van apparatuur die niet aan uw vereiste normen kunnen zijn . Het kopen van top kwaliteit apparatuur zal je een leven lang meegaan . Als u twijfelt , vergelijken hoeveel je hebben of zouden kunnen hebben besteed aan sportschool lidmaatschappen over je leven met de kosten van uw nieuwe fitnessapparatuur . Ik twijfel er niet aan dat je steeds minder geld uitgeven aan uw huis sportschool dan je ooit zou doen door de aankoop van een levensduur van sportschool memberships.

6 . Gebruik maken van lokale winkeliers zo veel als je kunt. Hoewel het lijkt misschien logisch om geld te besparen door de aankoop van apparatuur online of via een catalogus , kan verzendkosten op fitnessapparatuur schandalig . Je uiteindelijk de uitgaven meer dan wanneer je bij je naburige winkelier gewinkeld . Er is ook een kwestie van onderhoud. Zelfs de beste apparatuur kan af en toe een uitsplitsing te ervaren. Probeer het krijgen van een postorderbedrijf om uw apparatuur te bedienen. Het is niet gemakkelijk . Uw plaatselijke dealer kan meestal op te lossen uw problemen in een mum van tijd all.There je het hebt. Deze aanbevelingen zullen enorm helpen . Houd er rekening mee dat het gewoon niet zo makkelijk als het lijkt , maar het is de extra tijd vooral de moeite waard als je het maken van een dergelijke ernstige investering in jezelf . Daarom moedig ik u aan de hulp van een fitness professional
Door: . Matt Wiggins