1 . Als je nog steeds af hoe je haar van nature teruggroeien voor mannen , daarna als cliche het ook mag lijken , een van de belangrijkste dingen om te concentreren is uw dieet. Ze zeggen dieet kan helpen genezen , of tenminste te verlichten bijna elke ziekte of stoornis . Dit is de reden waarom je nodig hebt om aandacht te besteden aan uw dieet . Het eten van veel groene groenten en fruit zal helpen om uw huid en zelfs haar glanzend en gezond. Ook zal gaan voor een eiwitrijk dieet ook enorm helpen in uw zoektocht van hergroei haar natuurlijk . Dit komt vooral omdat het haar is opgebouwd uit eiwitten ( keratine ) .
2 . Shampoo je haar en hoofdhuid met appelazijn . Het werk van de azijn in je hoofdhuid met cirkelvormige bewegingen . Dit zal duidelijk verstopte haarfollikels te helpen en te houden bestaand haar sterk. Afspoelen met lauw of koud water , nooit hot.
3 . Heermoes is een goede bron van silicium, een natuurlijk stof die je strengen zal versterken . Groene thee kan de uitscheiding van bacteriën veroorzaakt door alopecia androgenetica , ook wel bekend als vrouwelijke kaalheid . De thee bevat stoffen die het enzym alfa - 5 - reductase voorkomen dat de omzetting van testosteron in DHT . Hierdoor kan de follikels weer functioneert waardoor het haar back.4 groeien. Een van de beste dingen die je kunt doen om je haar is om regelmatig je hoofdhuid masseren . Dit verbetert de doorbloeding en stimuleert de haarzakjes . Dit is essentieel om ervoor te zorgen dat je haar groeit dik en zo gezond mogelijk . Doe dit met amandelolie minstens 2 keer per week.
5 . stress is een factor die bijdraagt tot een veel meer aandoeningen, variërend van iets zo mild haarverlies om iets zo ernstig als hart-en vaatziekten en hoge bloeddruk . Daarom kan het belang van gezond leven en een stress-vrij leven niet worden benadrukt genoeg . Dus, als een haaruitval preventie maatregel , moet men een routine voor jezelf instellen door rechts eten, slapen gedurende ten minste zes tot acht uur en oefenen op een regelmatige basis. Dus , afscheid te nemen van stress als je gezond haar!
6 . Masseer je hoofdhuid met kokosolie . Gebruik de toppen van je vingers om de olie te werken in je hoofdhuid om de doorbloeding te stimuleren . Wees voorzichtig je hoofdhuid niet te schrapen , alleen het wrijven met een stevige , harde druk. U kunt de olie 's nachts achter in je haar als je wilt voor het spoelen het uit met lauw tot water.7 koelen. Scrubben hoofdhuid kan een vreemd concept , maar het kan helpen uw haarzakjes veel. Het ontdoet zich van elke talg en overtollig vuil die zijn liggend in je hoofdhuid , waardoor gemakkelijk waardoor het haar te groeien
Door: . Zechong cai