1 . Elke week genieten van een diepe hoofdmassage . Hete olie behandeling voor haar met een hoofdhuidmassage versterkt de wortels tot aan de uiteinden . Om haar sterker te maken en verminderen de kans op haaruitval , regelmatig masseren is ideal.
2 . Procyanidine - Procyanidin uittreksel uit appel lijkt haargroei door het reguleren PKC zowel de anagene en telogene van de haarfollikel . Wanneer de anagene fase wordt verlengd , en de telogene fase wordt verkort , meer haargroei resultaten . Procyanidin helpt te behouden, te versterken en beschermen van de mechanische eigenschappen van hair.
3 . De meeste deskundigen in ayurvedische medicijnen voor de haargroei te stimuleren mensen om een voedzaam dieet. Dit dieet zou samenstellen van voedingsmiddelen rijk aan vitamine C en B -complex , zink , ijzer , zwavel en essentiële vetzuren . Als u merkt , zijn er een aantal vervaardigde producten die er zijn die deze nutrients.4 nemen . Als u wilt weten hoe om dikker haar te laten groeien , dan heb je de controle over je leven te nemen . Je moet trainen op regelmatige basis , bezuinigen op junkfood , en het verminderen van stress rond yourself.
5 . Zink - Zink is een essentieel sporenelement . Het remt het enzym procactin die van nature stijgt met de leeftijd . Procactin levert schadelijke DHT , krimpen de haarzakjes veroorzaken haaruitval bij zowel mannen als vrouwen . Zink deficiëntie veroorzaakt niet alleen problemen met haaruitval , maar ook veranderingen in de hoofdhuid . De hoofdhuid te droog en schilferig en kunnen vaak worden geïrriteerd vanwege het gebrek aan voedingsstoffen . Studie toont aan dat zink is effectief gebleken in het stoppen van haar uit te draaien grijs te zijn . Zelfs wanneer haar is al grijs of steeds dunner en kalende , kan zink de effecten te keren wanneer genomen in de juiste amounts.
6 . Gewoon een beetje remedie die lijkt enigszins vreemd te zijn , maar het packs een punch op haaruitval. Het nemen van een theelepel mosterdzaad , kun je koken dat in een kopje water . Laat het mengsel afkoelen en dan drinken it.
7 . Er moet ook een ruim aanbod van groene bladgroenten , kleurrijke vruchten , soja en milk.For een lokale behandeling zijn, kan olie worden gemasseerd op de hoofdhuid om een betere doorbloeding te stimuleren en om de strengen te versterken . Het is raadzaam om Amla en Bhringaasava olie proberen, maar als je deze niet kunt vinden , sesam-en kokosolie zijn ideale vervangers
Door: . Zechong cai