1 . Groenten en fruit zijn rijk aan natuurlijke vitaminen die de balans van voedingsstoffen in je lichaam kunnen handhaven . U kunt kiezen voor vruchtensappen dan frisdrank . Dit is een gezondere optie , dat is goed voor je lichaam . In aanvulling op een gezond , goed uitgebalanceerd dieet , genoeg water drinken per dag ongeveer 2 tot 3 liter of 8 glazen per dag . Dit zal u helpen wassen de giftige stoffen weg in uw instantie.
2 . Medicatie nemen om de haargroei te bevorderen . De soort medicatie en de mogelijke voor u hangt af van de oorzaak en de omvang van uw haaruitval. Positieve resultaten zijn het meest voor in milde gevallen van alopecia . Sommige van de behandelingen voor haaruitval zijn Minoxidil , cortisone -injecties , anthralin crème of zalf of Propecia . Medicijnen zijn ofwel over-the -counter , door uw dermatoloog toegediend , of door prescription.
3 . Groene thee wordt verondersteld om de productie van DHT . Het kan gebruikt worden voor wassen en spoelen hair.
4 . Om jeuk te kalmeren en te helpen genezen van de hoofdhuid , Panthenol , Jojoba Olie en Emu Oil worden gebruikt om de hoofdhuid en fungeren als een anti - inflammatoire en anti - bacteriële stof doordringen . Emu Olie is uitgebreid gebruikt in producten van het haarverlies en huidverzorging voor haar vermogen om de huidlagen doordringen en helpen kalmeren jeuk , schilfering, roodheid en irritation.
5 . Het masseren van je hoofdhuid is goed voor het haar . Dit zal een goede bloedcirculatie bevorderen van je lichaam om je hoofdhuid die voedingsstoffen passeren om uw haar wortels zal verbeteren . Voedingsstoffen worden door ons bloed wordt gedragen , zodat door het faciliteren van een goede circulatie in ons hoofd door middel van een massage zal een grote hulp zijn in re - groei van uw haar. Kortom, hoofdhuidmassage stimuleert haar growth.
6 . Volgens de Mayo Clinic , rage of crash diëten , eetstoornissen of een gebrek aan goede eiwitten en ijzer kan een haaruitval veroorzaken . Eet een goed uitgebalanceerd dieet , ongeacht of u probeert om gewicht te verliezen . Uw arts kan u op een gezond eten plan of u doorverwijzen naar een voedingsdeskundige . Als uw arts vermoedt een eetstoornis , zal hij therapie of behandeling voor het probleem te bespreken . Start een extra vitamine plan zoals voorgeschreven door een arts of een dagelijkse vitamin.
7 . Jojoba olie is van oudsher gebruikt voor eeuwen door Mexicanen en zuidwestelijke Native Americans om de haargroei te bevorderen en controleren roos
By: . Zechong cai