Natuurlijke remedies voor de menopauze haaruitval

Haaruitval , ook wel bekend als alopecia , kan optreden bij mannen en vrouwen om verschillende redenen. Het verliezen van je haar kan echt een probleem zijn, want iedereen wil een gezond haar . Maar als je liever kiest om thuis haar remedies doen , dan moet je jezelf voor te bereiden op uw dieet als well.1 veranderen . Vermijd voedingsmiddelen , die rijk zijn aan vetten , cafeïne , alcohol , suiker, enz. Deze elementen kunnen de bijnieren verhogen zijn en kan geleidelijk leiden tot haaruitval en kaalheid . Je moet ook voorkomen dat nicotine en vermindering van de inname van gemeenschappelijke salt.

2 . Overwegen om biotine , die lid is van de vitamine B familie . Als je een tekort aan biotine , kan je haar broos worden en vallen uit . Vraag uw arts voor haar aanbeveling inzake biotine supplements.

3 . Voedingsmiddelen rijk aan silica, ijzer en calcium helpen verminderen haarverlies of om het optreden . Eet veel groene bladgroenten en volkoren granen . Eieren zijn ook rijk aan ijzer , en dus lever en orgaanvlees doen . Een dieet rijk aan eiwitten zal ook helpen de haargroei te stimuleren , omdat het haar is samengesteld uit het eiwit keratine . In een Europese studie , blijkt dat soja- eiwit de stimulering van de haargroei tot 15 % . Silica aan de andere kant , is bestudeerd door de Sovjet-Unie , en ze vonden dat het effectief is in het stoppen van haaruitval . Ze is nu aan shampoo , zodat haaruitval kan worden voorkomen en gestopt . In voedingsmiddelen wordt meestal gevonden in aardappelen , groene paprika , rode paprika , tauge en cucumbers.

4 . U kunt ook amla sap en limoensap mengen. Deze twee sappen , wanneer in elkaar gezet, voeden en vullen de haarfollikels en de haargroei te bevorderen . U hoeft niet te koken of kook dit mengsel . Het enige wat u hoeft te doen is om de sappen uit hun respectieve bronnen en toe te passen op je haar , samen met de shampoo die je use.

5 . Als de aandoening wordt veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening , moet u een arts raadplegen en behandeling van de aandoening te voorkomen dat kaalheid . Inname van sommige geneesmiddelen kan ook leiden tot kaalheid en in dergelijke gevallen , kunt u uw arts te benaderen voor het veranderen van hen , indien possible.

6 . Wanneer je je natte haar droog , blaas je haar in de tegenovergestelde richting van hoe het normaal groeit , en borstel het dan terug in de normale richting. Dit zal uw haren lijken meer volume.7 hebben . Afgezien van dieet, kunt u essentiële oliën gebruiken als home haren remedies om de groei van haar te stimuleren. Voeg twee druppels lavendel , jojoba , citroen , rozemarijn, laurier , cederhout , kamille , of grapefruit olie in uw stromend water . U kunt ook combineren met plantaardige olie en masseer het op je hoofdhuid . Het beste is om je hoofdhuid wrap met plastic en leg een warme handdoek omheen. Laat het 's nachts voor het beste resultaat , dan shampoo je haar de volgende dag met een milde shampoo die bij voorkeur vrij van parfum . Deze essentiële oliën zijn bestudeerd door dermatologen in Schotland en vonden ze effectief bij patiënten die last haaruitval als gevolg van auto-immuunziekten zijn . Net voorkomen rozemarijn olie als je hoge bloeddruk en houden citroen en grapefruit bij lage doses als uw huid sensitive.

8 . U kunt ook gebruik maken van kokosmelk om de haargroei te bevorderen . Alleen voor de melk op je hoofdhuid en bind een handdoek of een doek om je haar om het verlies van de melk te voorkomen dat je haar. Na het houden van het ongeveer een half uur, moet u spoelen het kokosolie uit je haar met water en shampoo
Door : . Zechong cai