1 . Een vitamine -tekort kan een oorzaak van haaruitval , met name de vitamine B familie. De B-vitamines spelen een belangrijke rol bij het behoud van gezonde haren en gebreken kunnen een impact hebben op de haargroei zeker . Een goede vitamine B-complex moet betrekking hebben op de behoeften van de meeste mensen , hoewel sommige kunnen willen individuele niacine , pantotheenzuur en B - 6 supplementen toe te voegen . Vitamine C en vitamine E zijn beide aangenomen circulatie , waardoor de bloedstroom stimuleert de hoofdhuid region.2 verbeteren . Omega- 3 vetzuren zijn essentiële vetten die natuurlijke haargroei kan stimuleren en te voorkomen dat de ezcessive vergieten van strengen . U kunt de omega - 3 vetzuren te krijgen door het eten van koud water vis zoals zalm , tonijn , en mackerel.
3 . Wrijven oliën in je hoofdhuid kan niet op het eerste gezicht als een goede manier om uw haar teruggroeien , maar deze kunnen dienen om de bloedstroom te verhogen en sturen meer voedingsstoffen naar je wortels . Amla olie is een olie gemaakt van de amla plant. Dit kruid is rijk aan vitamine C en bij het masseren in je hoofdhuid als een olie , het is echt voedt je roots.
4 . Maal fenegriek zaden in water om pasta te maken . Breng dit op je hoofdhuid en spoel na 45 minuten . U kunt dit proberen elke week of twee weken. Regelmatige toepassing zou leiden tot zacht en glanzend hair.Slightly verwarm de ricinusolie en meng het met amandelolie . Masseer het zachtjes en wikkel warme handdoek rond de hoofdhuid . Dit zou niet alleen voorkomen dat haar val , maar vermindert roos.
5 . Zink , zwavel en magnesium zijn enkele van de belangrijkste supplementen genomen voor haarverlies . Zink is bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem te versterken , terwijl zwavel wordt aangenomen hoofdhuid bloedsomloop te verhogen en ontsteking verminderen . Magnesium is een ander supplement om het immuunsysteem te helpen en helpen voorkomen dat haar loss.
6 . Aloë vera is effectief als een natuurlijke methode om haaruitval te behandelen. Het bevat natuurlijke ingrediënten zoals glycoproteïne die de haargroei bevordert . Masseer de aloë vera rechtstreeks op je hoofdhuid . Dit zal bijdragen aan het stimuleren van uw follikels en de circulatie van bloed naar uw scalp.
7 . Meng een ei, 2 eetlepels ricinusolie , een theelepel azijn en een theelepel glycerine . Klop dit mengsel goed tot je een schuimige massa . Masseer dit over je hoofdhuid en wikkel een warme handdoek . Laat het voor een half uur en dan was je haar met een milde shampoo . Je zou zeker verschil te vinden binnen en maand . Regelmatig gebruik zou leiden tot dik , glanzend en zacht haar
Door: . Zechong cai