1 . Behalve het masseren je hoofdhuid voorafgaand aan het wassen van je haar, moet je ook masseren het elke avond . U kunt een grove kam gebruiken en borstel je haar terug , vooruit en zijwaarts . Dit verhoogt de doorbloeding in de hoofdhuid regio , die uiteindelijk stopt haaruitval. U kunt ook gebruik maken van uw vingertoppen om uw hoofdhuid zachtjes masseren . U kunt ook professionele hulp te zoeken , eens een tijdje , voor een betere results.
2 . Pompoenpitten, oesters , en noten - Dit zijn grote voedsel bronnen van zink . Zink is nodig voor sterke haar en normale haargroei . Het heeft het extra voordeel dat goed voor je hersenen en concentration.
3 . Genomen, hetzij als een extract of pil , is de wortel van de brandnetel al eeuwenlang gebruikt als een - haarversterkende middel. De mineralen en lipiden die helpen uitmaken brandnetel werk aan de haarfollikels , die niet alleen leidt tot meer gezond haar algemene , maar mogelijk om het haar opnieuw groei en stimuleren. Masseer het bij gebruik van het extract , in het haar en de hoofdhuid een keer per day.
4 . Probeer een hete olie behandeling . Gebruik kokos-of amandelolie voor dit doel. Probeer de olie toe te passen voordat u naar bed . Dit is een uitstekende therapie voor haar totale voeding . Wrijf je hoofdhuid met een mengsel van citroensap en azijn gemengd in 02:01 verhouding volgende dag 's ochtends wanneer u baden . Deze formule is een van de beste onder de haaruitval remedies voor women.
5 . Uw haar weerspiegelt wat je eet , daarom is het belangrijk om juiste voeding te eten . Immers , je haar krijgt zijn voeding uit je dieet . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A en E zijn vooral nuttig om haaruitval te stoppen en regrow haar . Omdat , wordt het haar bestaat uit proteïne genaamd keratine , het eten van eiwitrijk voedsel ook remt haaruitval en stimuleert de haargroei .
6 . Komkommer en haver - Deze voedingsmiddelen zijn fantastische bronnen van silica. Silica is belangrijk voor haar gezondheid , en wordt gebruikt wanneer het haar gemakkelijk splijt of begint te dun . Silica is ook zeer geschikt voor de gezondheid van de huid - het is een echte schoonheid mineraal . Als u niet wilt dat een kom pap in de ochtend te eten , kunt u silica supplementen krijgen . Haal de gel vorm zoals het veel gemakkelijker dan de kruiden rassen zoals horsetail.7 wordt geabsorbeerd . Veel kruidendokters raden een paar koppen groene thee op een dagelijkse basis om haaruitval te bestrijden. Groene thee kan ook worden opgevat als een capsule . Het bevat catechinen --- --- antioxidanten die werken om te voorkomen dat testosteron omgezet in dihydrotestosteron ( DHT ) , een soort testosteron die leidt tot kaalheid . Groene thee is verkrijgbaar bij elke flinke supermarkt of bij een health food store.
8 . Is je haar dof en mist glans ? Probeer een wrongel therapie . Goed Masseer je hoofdhuid met de wrongel voor een uur van bad. Curd is geweldig voor haar verjonging . Probeer om zelfgemaakte wrongel gebruiken voor dit doel . Curd gemaakt bij winkels bestaat meestal uit ijs en andere conserveringsmiddelen . Je moet voorkomen dat ze
Door: . Zechong cai