2 . Zeewier : Een vorm van algen , uitsluitend in de oceanen , bevatten hoge concentraties van essentiële aminozuren , vitaminen en mineralen . Voorbeelden zijn kelp , Himanthalia elongate.
3 . Aloë Vera : Het is bekend om zijn anti - inflammatoire en anti - oxidant eigenschappen . Het helpt bij het handhaven van de juiste pH haar en hoofdhuid . Aloë vera , mits correct gebruikt kan fungeren als een natuurlijk haar conditioner.
4 . Tea -tree : Tea - tree olie is een natuurlijke bron van conditioner . De anti - bacteriële eigenschappen helpen bij het voorkomen van roos en andere hoofdhuid infecties die leiden tot haar loss.
5 . Kokosmelk : Het heeft een rijke bron van essentiële voedingsstoffen die helpt bij het bevorderen van haargroei als verbruikt regularly.
6 . Groene Thee: een bron van Catechins helpt bij de genezing baldness.
7 . Amandelen : Het heeft een rijke bron van vitamine E en essentiële cholesterol , die niet alleen voedt van binnenuit , maar ook voorkomt haaruitval en controleert roos wanneer toegepast externally.
8 . Fenegriek zaden : Het is gebruikt als een kruid sinds eeuwen voor het regelen van haar val. Het fungeert als een goede bron van enzymen essentieel voor haargroei en is ook nuttig bij het voorkomen en vergrijzing dandruff.
9 . Henna : Een pasta van henna bij toepassing met amla , groene thee en eigeel voorkomt niet alleen haaruitval, maar verhoogt ook het volume van het haar het geven van een fijne structuur en softness.10 . Sla en spinazie : Het is een essentiële bron van vitaminen en mineralen die moet worden geconsumeerd op een regelmatige basis voor natuurlijk haar growth.1
1 . Ui : Gebruik van uien helpt ook bij hergroei van haar, vooral bij regelmatig gewreven dan kaal patches.1
2 . Citroen : Een pasta citroen zaden en zwarte peper doet wonderen voor haaruitval en kale patches.In Naast de hierboven genoemde kruiden , een goede voeding rijk aan eiwitten , ijzer , calcium , magnesium , vitamines en mineralen , een stress- vrije levensstijl , voldoende slaap , een goede bloedcirculatie , schoon haar en hoofdhuid en inname van gezonde dranken nodig zijn voor een goed haar
Door: . Dr Andrew Napier