1 . Een van de eerste dingen die je zoveel actie tegen haaruitval te doen, is om de doelstelling oorzaken van het probleem te voorkomen . Voor u die er zijn, dit kan of moet ik zeggen , het is voornamelijk te wijten aan dihydrotestosteron ( DHT ) . Een effectieve manier om dit te stoppen door 1500 mg Saw Palmetto beginnen elke dag. Het is een natuurlijke kruiden en doet wonderen op het blokkeren van DHT te beschadigen je haarzakjes te werken .
2 . Een goede voeding , gezonde levensstijl, en voldoende vitamine inname dragen allemaal bij aan de algehele gezondheid , wat op zijn beurt bijdraagt aan haar gezondheid . Terwijl ondervoeding alleen bijdraagt tot ongeveer 3 % van alle haaruitval gevallen , gezond zal altijd helpen met uw algehele haar gezondheid en succes in regrowth.
3 . Vitamine B kan een kaalheid remedie voor veel vrouwen . Het is niet ongewoon voor vrouwen verliezen hun haar te tekort aan deze vitamine . Zonder dat de strengen zwak en zal beginnen te vallen . Vitamine B helpt het lichaam om de productie van eiwitten die nodig zijn voor de strengen hun structuur behouden . Vitamine A , C en E zijn ook essentieel voor de gezondheid van de hair.
4 . Verkrijgen van een fles olijfolie , want dit is zeer nuttig in hergroei haar . Breng een druppel of twee van de olie op je vinger en wrijf je handpalmen tegen elkaar om de olie verspreid over beide handen . Nu verspreid het heel voorzichtig in het kalende gebied van je haar . Dit is slordig natuurlijk, en kan je haar vettig maken zodat het niet aan te raden om deze techniek te gebruiken als je moet ergens in het openbaar . Gebruik het wanneer u meerdere uren voor jezelf en zal niet nodig om je haar te wassen voor een tijdje. Dit is een van de beste haaruitval treatment.
5 . Sesamzaad alleen bevatten grote hoeveelheden calcium en magnesium : een handvol hoort te bevatten over 1200mg calcium en magnesium , dat is ongeveer net zo veel als je in een glas onvervalste melk zou krijgen . Ze bevatten eiwitten , die nodig is voor haargroei . Ze bevatten ook omega- 3 vetzuren die de haargroei , hersenfunctie , het gezichtsvermogen , het zenuwstelsel , en het helpen creëren van een gevoel van welzijn being.6 helpen. Banana Smoothies voor Haar Gezondheid : Je zou kunnen proberen met behulp van een eierdooier in je blender met die banaan smoothies maken . Deze kunnen worden verrijkt met een beetje sesamzaad of zonnebloempitten. U kunt deze smoothies te maken met behulp van uw favoriete melk , of , in plaats daarvan , voeg een paar amandelen in plaats van melk . Verse sinaasappelsap gaat wil met een zuivel-vrij banaan smoothie , hoewel sommige mensen zouden een hekel combineren een zuur fruit met een zoete een
Door: . Charles Zoe