1 . Koop een fles van biotine , en neem twee van hen een paar keer per dag . Biotine is een B-vitamine en is zeer nuttig in hergroei haar . Wees geduldig als het meerdere doses kon nemen voordat u begint met een verschil merken . Waarschijnlijk het eerste verschil dat je ziet is dat je haar niet meer valt uit de manier waarop het was before.
2 . Een goede voeding , gezonde levensstijl, en voldoende vitamine inname dragen allemaal bij aan de algehele gezondheid , wat op zijn beurt bijdraagt aan haar gezondheid . Terwijl ondervoeding alleen bijdraagt tot ongeveer 3 % van alle haaruitval gevallen , gezond zal altijd helpen met uw algehele haar gezondheid en succes in regrowth.
3 . U zult ook willen vitamine A en C in uw dagelijkse voeding . Melk is en een uitstekende bron van vitamine A , terwijl vitamine C kan worden gevonden in de meeste citrusvruchten en in versterkte dranken die handig zijn , zelfs als je een super drukke day.
4 . Kook rozemarijn bladeren in het water , de stam en sla de vloeistof in een glazen fles . Gebruiken om het haar te wassen elke dag. Je kunt ook de rozemarijn water in een spuit en spuit het haar elke morning.
5 . Verkrijgen van een fles olijfolie , want dit is zeer nuttig in hergroei haar . Breng een druppel of twee van de olie op je vinger en wrijf je handpalmen tegen elkaar om de olie verspreid over beide handen . Nu verspreid het heel voorzichtig in het kalende gebied van je haar . Dit is slordig natuurlijk, en kan je haar vettig maken zodat het niet aan te raden om deze techniek te gebruiken als je moet ergens in het openbaar . Gebruik het wanneer u meerdere uren voor jezelf en zal niet nodig om je haar te wassen voor een tijdje. Dit is een van de beste haaruitval behandeling.
6 . DHT is ook algemeen bekend als een oorzaak van haarverlies bij mannen . DHT is een enzym dat zich bindt aan de haarzakjes , waardoor ze uiteindelijk sterven . Met behulp van een over de toonbank kruid zoals Saw Palmetto kan helpen de hoeveelheid DHT in je lichaam te verminderen , en kunt u met succes teruggroeien hair.
7 . Smear castor olie op de hoofdhuid en de haarwortels , maar niet op het haar , wikkel het haar met een krant , das met een doek en laat het een nacht , wassen in de ochtend. Herhaal elke 7-10 dagen ( resultaten zullen na 6-7 behandelingen komen ) .
8 . Als u last haaruitval als gevolg van natuurlijk voorkomende DHT , dan kunt u in staat om de niveaus van DHT in uw lichaam verlagen door toevoeging van een uur bewegen om uw dagelijkse schema . Oefening is echter om de niveaus van DHT in het lichaam te verlagen , maar alleen als je betrokken bent bij een aerobics - gebaseerde oefening regime dat niet is opgenomen gewichtheffen
Door: . Charles Zoe