Manieren om te voorkomen Back Surgery

Er zijn vele redenen waarom mensen ervoor kiezen om terug te hebben chirurgie Milwaukee en hoewel deze redenen kan worden gevarieerd , er zijn algemene dingen die kunnen worden gedaan of moet niet zo worden gedaan dat rugoperatie kon worden voorkomen . Degenen die de operatie hebben ondergaan of mensen die weten over de operatie niet zou willen om het te ervaren , want er zijn ook risico's verbonden . Hieronder staan ​​enkele tips die moeten worden gevolgd om te voorkomen dat terug surgery.Quit SmokingWe weten allemaal dat er veel slechte effecten van roken , het is nog niet bewezen dat het aandoeningen zoals degeneratieve schijf ziekte kan veroorzaken . Maar dit betekent niet dat het geen slecht effect op het lichaam heeft als het gaat om rugpijn . Sigaretten nicotine en dit is de stof die zal interfereren met de pijnbehandeling na spinale chirurgie . Met deze , zal de pijn die de patiënt voelt verergeren en zij zouden kunnen denken dat de pijnstillers en andere medicijnen niet werken vanwege de nicotine.Hydrate de bodyFluids , vooral water niet alleen hydrateren het lichaam, maar ze ook helpen het lichaam te worden flexibeler door het hydrateren van de tussenwervelschijven . Zo de tussenwervelschijven zou niet gemakkelijk worden vernietigd en rugoperatie Milwaukeewould niet nodig omdat de schijven kunnen omgaan met de bewegingen van de body.Sleep en restSleep en rust zal lichaam voldoende energie om taken moeten worden uitgevoerd voeren en op hetzelfde moment, vult het lichaam, zodat het niet zou voelen teveel pijn van overmatig gebruik . Mensen moeten ook hun rug rusten om overbelasting te voorkomen door het werk dat wordt gedaan . Indien wordt geduwd om te veel werken , is er een grote mogelijkheid dat het onomkeerbare schade wanneer een achterchirurgie Milwaukee kan nodig zijn om dit volledig restored.Consider te hebben verliezen van wat weightBeing overgewicht kan leiden tot een hoge druk wordt gegeven de wervelkolom , omdat de bindrug de verantwoordelijke voor het houden van het lichaam rechtop . Als er te veel gewicht dat de spinale schijven moeten uitvoeren , is er een grotere neiging voor te schade . Het verliezen van wat kilo's zou niet alleen helpen de wervelkolom , maar ook het gehele lichaam, zodat het gezond en meer active.Be bewust van wat je eatIt is niet genoeg dat mensen eten minstens 3 keer per dag zou worden. Het is belangrijker dat mensen kijken wat ze eten , zodat hun lichaam volledig zal worden gevoed . Er zijn voedingsmiddelen die worden beschouwd om calorieën bevatten, maar zijn niet echt gezond dat is waarom mensen moeten overwegen het eten van fruit en groenten die een hoog gehalte aan vitaminen en mineralen bevatten . Als er genoeg voeding wordt gegeven aan de wervelkolom, dan zou het stronger.Move aroundAlthough geworden sommige artsen adviseren mensen om een ​​rust te nemen , is het ook niet goed als mensen gewoon gaan zitten en niet bewegen helemaal . Het gebrek aan beweging zou ook leiden tot een slechte houding waarbij de wervelkolom aandoening kan verergeren . In aanvulling op deze , zou de fysiotherapeuten ook adviseren over welke oefeningen goed voor de versterking van de wervelkolom en de spieren eromheen zijn
Door: . Cedric Loiselle