2 Incredible Meditatie Technieken voor Spiritual Awakening

Om een ​​spiritueel ontwaken , is het beste voor u om te beginnen met een actieve meditatie techniek . Een actieve meditatie techniek is iets dat je oefenen met effort.Here is een eenvoudige meditatietechniek . "Ik ben " bij elke ademhaling , stilte herhaal de woorden Repeat " I" op de inademing en " uur " op de exhale.While u dit doet, richten zich op het gevoel dat je bestaat . Niet als een naam of als persoon . Maar eigenlijk voelt jezelf bestaande in dit moment . Voel het als sensatie , zonder deze te definiëren , te beschrijven of te oordelen it.By met deze meditatietechniek " Ik ben , " je geest zal zich gericht te houden en spiritueel ontwaken kunnen optreden tot het punt waar je jezelf ervaren als bewustzijn. U kunt realiseren " Het Zelf" dat is uw ervaring van jezelf voorbij de geest en het lichaam als het bewustzijn zelf, als zijnde zelf . Je voelt je helemaal vrij van het lichaam en geest , gewichtloos , vormloos en blissful.Once u deze meditatietechniek oefenen tot het punt waar je jezelf kunt ervaren als het bewustzijn zelf , is het het beste om te verhuizen naar een meditatietechniek die passive.A passieve meditatie techniek is om gewoon toestaan ​​alles te zijn zoals het is op dit moment en voelen wat is hier zo sensation.Allow gedachten komen en gaan zonder verstrikt te raken in hen , om het lichaam te zijn zoals het is en gewoon voel jezelf bestaande in deze ogenblik . Sta jezelf toe om volledig te ervaren van de sensaties die zijn ontstaan ​​in deze moment.With deze techniek , moet geen inspanning worden gedaan . Je moet volledig gericht zijn , maar dat de focus is gewoon rust in dit moment . Jezelf toestaan ​​om aanwezig te zijn met wat is , terwijl op hetzelfde moment , waardoor alles te zijn zoals het is.With deze passieve techniek , zul je beginnen te ervaren dat alles wat er gebeurt al op zijn eigen . U zult zien gedachten ontstaan ​​en verdwijnen op hun eigen, het lichaam bestaande uit eigen en zelfs meditatie gebeurt op zijn eigen. Simpelweg doordat uw ervaring te zijn zoals het is en het kijken , u wordt gemediteerd . Dit besef is op zich een grote spirituele awakening.For degenen die serieus zijn over het hebben van een spiritueel ontwaken door middel van meditatie , een vorm van Shaktipat ( spirituele energie ) nodig is. Meestal kunt u deze ontvangen van zitten met een spiritueel ontwaakt leraar. Simpelweg door het zitten met de leraar die je moeiteloos ervaren diepe meditatie en gelukzaligheid . Maar je kunt ook dit zelfde spirituele energie ontvangen door te luisteren naar speciale meditatie muziek met een unieke sound technologie . . Klik op de Verlichte Spiritualiteit CD onderstaande link om gratis monsters van muziek die letterlijk kan zet je in een diepe staat van meditatie te horen
Door: blissmusic