| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Binaural Sleep Meditatie - De laatste in slaap meditatie en ontspanning Technieken

    Heb je problemen met het krijgen van voldoende slaap 's nachts ? Bent u met rusteloze nachten en het gevoel alsof je uitgeput de volgende ochtend ? Als dat zo is , je bent een uitstekende kandidaat voor binaural slaap meditatie. Binaural slaap meditatie kan ervoor zorgen dat u de rust die u nodig hebt en het zal helpen om draai je leven around.I zijn het beoefenen van meditatie voor een paar jaar maar door mijn huidige werkdruk en de stress die zich voordoen in mijn persoonlijke leven ; ik ben niet in staat om de stress en diepe ontspanning die mijn regelmatige meditatie sessies gebruiken om me te brengen verkrijgen . Tijdens de eerste helft van dit jaar beleefde ik vele nachten waar ik geen slaap niet kon krijgen . Ik zou gewoon woelen en draaien en niet in staat zijn om in een diepe en rustgevende sleep.One avond , heel toevallig , vond ik een artikel over het gebruik van binaural beats om de slaap te moedigen tijdens het zoeken naar manieren om mijn meditatie technieken te verbeteren . Sinds enige tijd is mijn meditatietechnieken heeft een aantal zeer strikte disciplines die ik zou gebruiken om de staten van ontspanning en bewustzijn kregen. Om te beginnen was ik erg sceptisch dat dit binaural slaap meditatie methode zou werken, maar de website waar ik vond de informatie had wat vrije binaural beats te downloaden die ik kon luisteren . Ik zei tegen mezelf , wat heb ik te verliezen en downloadde de binaural beats.Just downloaden van de gratis binaural beats en naar hen te luisteren verbeterde mijn meditatie resultaten meer dan ik dacht mogelijk zou kunnen zijn . Het helpt me om mijn stress te verlichten en het bereiken van verhoogde mentale helderheid , bewustzijn , en een algemeen gevoel van welzijn . Met behulp van de binaural beats ik was in staat om terug te gaan naar mijn goede slaappatronen en het krijgen van nachten van diepe en ontspannen slaap . Het beste ding over het gebruik van binaural slaap meditatie technieken is dat ik niet meer ben bezig met het krijgen van een goede nachtrust 's Muziek van : . George Colle