How To Experience Lucid Dreaming Met behulp van Binaural Beats

Zou het niet geweldig zijn als we precies konden dromen wat we willen dromen , ervaar onze dromen kleurrijk en levendig , en de controle over hun voortgang en resultaat? Eigenlijk is er een manier om dit te doen . Het is een fenomeen genaamd lucide dromen , en kunt u worden verrast om te weten dat het leren om onze dromen te beheersen en ervaar hen levendig is makkelijker dan je zou hebben gedacht! Onze staten van dromen en slapen zijn allemaal geassocieerd met verschillende frequenties van de hersenen. De alfa -frequentie is een wakende toestand van pre - slaap slaperigheid en diepe ontspanning . De delta frequentie wordt geassocieerd met diepe , droomloze slaap . En de theta frequentie is waar de REM-slaap en dromen occur.When we in slaap vallen , we eerst ingaan in het delta staat , waar we ervaren geluid , droomloze slaap . We gaan dan in de theta staat , waar we ervaren REM slaap en begint dreaming.How heeft lucide dromen gebeuren? Zodra we de theta frequentie hebben bereikt , lucide dromen komt voor wanneer ons onderbewustzijn kortstondig terugvalt in de alfa- frequentie , en valt dan meteen terug in de theta staat . Deze brainwave patroon resulteert in lucide dromen , die ons in staat stelt wakker en bewust en in controle te zijn - terwijl dromen Nu we weten hoe lucide dromen werkt, hoe doen we eigenlijk bereiken deze ervaring ? Een zeer effectieve manier om de ervaring van lucide dromen opwekken is met behulp van binaural beats.Binaural beats zijn het resultaat van twee lichtjes verschillende audio golven afzonderlijk gehoord door het linker-en rechteroor ( zoals via een hoofdtelefoon ) op een wijze die moedigt de neurofysiologie te genereren een specifiek uniform hersengolf pattern.Binaural beats zijn meestal ingebed in een aangename audio CD of MP3 opname van ontspannende , meditatieve muziek en /of geluiden van de natuur . Er zijn binaural beat audio tracks die speciaal zijn ontwikkeld om u te begeleiden in een diepe slaap frequenties , gevolgd door theta frequenties. Deze frequenties dan stijgen , waarbij u met de rechtermuisknop op de rand van de alfa- frequentie , en dan terug in theta , die u zal toelaten om de ervaring lucide dreaming.Binaural verslaan audio-opnames zijn eenvoudig te gebruiken en te luisteren om van te genieten . In principe alles wat je nodig hebt is een MP3-speler en een koptelefoon . Speel de binaural audio als je gaat slapen , en dan gewoon laat de binaural beat effect werk voor je . Zelfs nieuwe gebruikers vaak ervaren de voordelen van binaural beats binnen enkele minuten van het eerste gebruik ervan
Door: . Asa Stevenson