In dit artikel zal ik de vraag "Wat zijn binaural beats ? " Beantwoorden met een kort overzicht van deze eenvoudige maar krachtige geest tool. Ik zal ook laten zien hoe u ze gemakkelijk kunt zelf ervaren ! Wat zijn Binaural Beats ? Binaural beats is een effect , bevestigd door de wetenschap , dat ontstaat wanneer twee lichtjes verschillende audiosignalen afzonderlijk worden gehoord door de rechter en linker oor ( met behulp van een hoofdtelefoon of soortgelijk apparaat ) op een wijze die de hersenen zorgt voor het afstemmen op de frequentie die het gevolg is door het verschil in de twee signalen door middel van een proces genaamd brain wave entrainment.There zijn vijf veel voorkomende hersengolf frequenties - Gamma , Beta , Alpha , Theta , en Delta - ieder, die wordt geassocieerd met specifieke soorten mentale toestanden . Binaural beats kan worden gebruikt om opzettelijk af te stemmen op een van deze frequenties en genieten van hun overeenkomstige benefits.For worden bijvoorbeeld Gamma golven geassocieerd met verhoogde mentale activiteit , het oplossen van problemen , en alert niveaus van bewustzijn , terwijl Theta golven worden geassocieerd met dromen , diepe meditatie , zelfs en astrale projectie of out-of -body ervaringen ! Wat zijn de voordelen van Binaural beats ? Met behulp van deze beats af te stemmen op specifieke hersengolf frequenties kan een aantal gunstige effecten , zoals vermindering van stress , diepe ontspanning , verhoogde alertheid , meer produceren concentratie , het stimuleren van creativiteit, meer geheugen , betere meditatie , lucide dromen , astrale projectie , en veel more.Many mensen gewoon gebruik maken van beats om stress te verminderen en het bereiken van een staat van diepe ontspanning . Anderen gebruiken ze als hulpmiddel bij meditatie en lucide dromen . Bijvoorbeeld, veel mensen die moeite hebben met mediteren hebben met succes gebruik maken van de beats om hen te helpen diepere staten van meditatie te bereiken . Anderen kunnen ze gebruiken om geheugen of alertheid te verbeteren. Weer anderen kunnen de beats voorafgaand aan het slapen te gebruiken om ervaringen zoals lucide dromen of buiten het lichaam te verkennen experiences.Are er gevaren ? Er zijn eigenlijk geen bekende inherente gevaren van binaural beats . Er is geen limiet aan hoe vaak u ze kunt beluisteren . Ze zijn niet verslavend . Echter, een ding wil je misschien voorzichtig is, laten we zeggen , het luisteren naar een beat ontworpen voor diepe ontspanning tijdens het rijden of het doen van enige andere activiteit die alertness.Conversely vereist zijn , zou je niet willen een beat ontworpen om alertheid te stimuleren om te luisteren vlak voor het naar bed gaan als je problemen hebt met slapen . Dus zorg ervoor dat beats die zijn gemaakt om de mentale toestand die u wenst te bereiken bieden te luisteren Muziek van : . Asa Stevenson