meditatie is een spirituele ervaring . Het is gewoon een eenvoudige methode om het lichaam te ontspannen en kalmeren van de geest en die iedereen kan leren en genieten. Meditatie is een zeer rustgevende manier om te gaan met de angsten en spanningen van het dagelijkse leven . Het gewenste doel van elke meditatie is om ons bewustzijn te kanaliseren in een meer positieve richting door volledig transformeren iemands gemoedstoestand . De individuele voorbereiding om te mediteren begint meestal door gebruik te maken van zijn bewustzijn , zoals gericht zijn geest op een bepaald object , of " luisteren naar de stilte tussen gedachten " en door het negeren van afleiding van de wereld om ons heen , door heroriënteren je geest als je het ziet drijven off . Net als een atleet training , elke keer dat je mediteert het is als het trainen van een van uw spieren en op die manier u het maken van je geest stronger.However , meer dan wat meditatie is een grote zegen voor je persoonlijke groei als het blijkt meer positieve energie in de richting van het leven op groot . Meditatie helpt je ook om stress te verlichten en geeft de geest die ultieme rust . Meditatie kalmeert je lichaam en geest , waardoor je zenuwstelsel te laten functioneren op zijn best , gezond produceren van ' feel good' chemicaliën zoals serotonine en endorfine , die de constante spervuur van toxines in ons systeem veroorzaakt door stress en angst in ons hectische leven tegen te gaan . Meditatie is ook een zeer effectieve techniek voor het verbeteren van de creativiteit en probleemoplossend vermogen . Meditatie is een zeer rustgevende manier om te gaan met de angsten en spanningen van het dagelijkse leven . Meditatie is een term die gebruikt wordt door een groot aantal religies , maar allemaal met hetzelfde doel , om het bewustzijn van de beoefenaar naar een toestand waarin hij een ervaring van kan komen brengen ' ontwaken ', ' bevrijding ', 'verlichting . ' De historische Boeddha zelf , Boeddha Shakyamuni , werd gezegd te hebben bereikt verlichting tijdens het mediteren onder een Bodhi boom . Veel mensen in deze wereld willen mediteren , maar ze weten niet hoe te mediteren of niet weet waar te beginnen . Nou , kan men terecht voor een geleide meditatie . Echter, het is zeer moeilijk om een goede instructeur te vinden en Afgezien van dat, veel mensen soms kan het moeilijk vinden om tijd te plannen in hun drukke leven voor meditatie . Maar , zou je verbaasd zijn om te weten ? Dat met eenvoudige rustgevende geluiden van een Zen-tuin met meditatie kommen kan dit u helpen om te kalmeren je geest en het bereiken van deze staten . De subliminale audio golven helpen om je geest te kalmeren , om gemakkelijker concentreren en zal je mediteren bij zeer diepe niveaus , net als een Yogi . Het zal je ervaren die niveaus , die alleen worden ervaren door gevorderde beoefenaars die zijn opleiding voor vele jaren. Ik noem het de sereniteit en het maakt mediteren gemakkelijk. Hypnotic Yogi Research Institute heeft onderzoek op het perfectioneren Serenity.Serenity blikje gedaan biedt vele voordelen in het leven . Het kan u helpen met de gezondheid door het induceren van positieve gedachten in je geest . Het kan u helpen bij het verminderen van uw bloeddruk. Meditatie is zeer nuttig voor mensen die ongezond en proberen om gewicht te verminderen . Ja , het helpt bij gewichtsvermindering . Bovendien Serenity geeft je de kracht om te gaan met de dagelijkse spanningen die optreden tijdens zwaar verkeer , kantoor werkdruk en meer . Meditatie is een veilige en eenvoudige manier om evenwicht te brengen iemands geestelijke , fysieke, emotionele en fysiologische Staten | Door: . Meditationsolution