De reden waarom meditatie werkt niet

De titel van dit artikel lijkt misschien een beetje vreemd . Hoe kan ik zeggen dat meditatie werkt niet als er een enorme hoeveelheid onderzoek die lijkt aan te tonen dat het doet veel onderzoek , op wetenschappelijk gebied , wijst op het feit dat meditatie kan , maak je gezonder ( zowel emotioneel als fysiek ) , je er jonger , versterken het immuunsysteem , helpen sneller te herstellen na een operatie , stress te verminderen , helpen om langer te leven , te verwijderen verleden emotionele problemen en veranderen negatieve beliefs.So hoe kan ik zeggen dat meditatie werkt niet ? ik kan dit zeggen niet omdat meditatie werkt nooit , maar , helaas, want meditatie werkt niet voor de overgrote meerderheid van ons ! Waarom is dit ? Wel, het antwoord op de vraag " waarom mediation niet werkt? " is eenvoudig ! Meditatie werkt niet voor de meesten van ons omdat ze niet bracht vele , vele jaren leren hoe het te doen en het beoefenen ervan ! Als u ooit hebt geprobeerd om te mediteren dan weet je hoe moeilijk het kan zijn. Gewoon ontspannen je lichaam kan blijken te zijn een uitdaging. Je krijgt jeukende , willen bewegen en onrustig voelen . Als je succesvol waren in de beginfase van meditatie en slaagde erin om jezelf volledig te ontspannen , dan moet je nog steeds de geest of blijven gericht op het op ethought voor de duur. Het lijkt net als een constant bergop struggle.So , is er een manier om alle voordelen van meditatie zonder de nadelen te krijgen ? Het antwoord is een "ja" ! Door het gebruik van binaural beats , wat een fenomeen bekend als de hersenen meesleuren veroorzaken , kun je diepe staten van meditatie ervaren met geen inspanning all.In 1839 een ontdekking in geluidstechnologie was om later een revolutie in de wetenschappelijke wereld als een Duitse professor ontdekte binaural beats . Wanneer een toon wordt verzonden naar een oor en een andere toon , dat is bijna hetzelfde , maar verschilt licht van de frequentie , wordt aan het andere oor gebeurt er iets vreemds verzonden. De twee tonen , wanneer ze samen gemengd in de hersenen , de illusie van binaural beats . Deze beats dwingen de hersenen om hersengolven te produceren tegen zeer specifieke frequencies.Even hoewel het bestaan ​​van binaural beats in de jaren 1800 bekend was duurde het tot 1973 dat Dr Gerald Oster ontdekten hoe ze kunnen invloed hebben op de hersenen van de luisteraar . Oster geleerd dat wanneer deze binaural beats worden gebruikt in specifieke manieren verschillende hersengebieden staten kunnen induced.The betekenis van hoe deze binaural beats werk wordt pas echt interessant als we kijken naar een aantal experimenten die werden uitgevoerd met behulp van zeer ervaren meditatie en EEG machines die hersengolfactiviteit meten . Het bleek dat tijdens de diepe staten van meditatie die mensen getoond Alpha , Theta en zelfs Delta hersengolven . Deze hersengolven staten hebben bijbehorende fysieke toestanden geassocieerd met them.Oster gevonden dat het gebruik van binaural beats hij kon de Alpha , Theta en Delta hersengolven staten op wil wekken ! Wanneer binaural beats , die zijn gemaakt in een aplha frequentie , werden gespeeld de luisteraar begon alpha hersengolven geven . Hetzelfde gold voor Theta en Delta . Aangezien deze hersengolven toestanden veroorzaakt door binaural beats , de bijbehorende fysieke toestand is induced.Therefore , door het gebruik van binaural beats , is het nu mogelijk om de mentale en fysieke effecten van diepe meditatie dupliceren . Om te profiteren van de kracht van meditatie alles wat je hoeft te doen is gaan zitten of liggen , sluit je ogen , pop-up op je koptelefoon en zet uw binaural beats opname ! Dus , als je een van de meerderheid van de mensen die niet kunnen maken meditatie ! werk , gebruik dan simpelweg wat binaural beats en bespaar jezelf minstens een decennium van de praktijk
Door: Michael A. McGrath