Veel mensen loggen in talloze uren en besteden veel energie in het lichaam gebouw , maar zonder het bereiken van succes . Sommigen doen ervaren enige verbetering , maar niet het volledige effect ze oorspronkelijk bedoeld voor het niet krijgen . Bodybuilding experts meestal zeggen , succes neemt alleen goede voeding , consistente inspanning en rust . Het klinkt allemaal simpel , maar als je in het proces , zult u merken dat de weg naar een goed gebouwde lichaam is moeilijker dan het lijkt . Ten eerste , het is niet eenvoudig om goede voeding te bereiken . Immers , soms krijg je die onweerstaanbare verlangen naar voedsel dat je niet verondersteld om te eten . En als je negatieve eetgewoonten die je niet kan ontdoen van het maakt niet uit hoe hard je ook probeert , kunnen ze schadelijk blijken voor uw bodybuilding inspanningen . Ten tweede , consistente inspanning is makkelijker gezegd dan gedaan . Immers , is het moeilijk om bewust te zijn van en de controle van al je acties elke dag. Dus zelfs als je vastbesloten om te slagen in het lichaam gebouw , soms je lichaam voelt zich moe of je zal niet in de stemming om te oefenen . Soms worden mensen afgeleid door drukke schema's en andere activiteiten , zodat ze niet in staat zijn om de consistentie in hun onderwijs te behouden . Ook , veel mensen ervaren ook een belangrijke weg blok een aantal maanden in training , dit gebeurt meestal wanneer ze niet onmiddellijk resultaat van hun inspanningen zien . Ten derde , soms gebeurt het omgekeerde . Als je echt bepaald , is er een tendens voor u om overwerk je lichaam, zich niet realiserend dat rust is een belangrijk onderdeel van bodybuilding . Sommige mensen zelfs verslaafd raken aan bodybuilding dat ze besteden al hun tijd aan en uiteindelijk putten hun lichamen . Dus met al deze uitdagingen , hoe kun je slagen in bodybuilding ? Gelukkig is er een manier om de resultaten die evenredig is aan of zelfs hoger zijn dan het bedrag van de inspanning je verbruikt , en zonder te vallen ten prooi aan alle wegversperringen langs de weg zijn te krijgen . Het enige wat je hoeft te doen is het versterken van uw gedachten voordat u werken aan uw lichaam. Je zal niet slagen op het versterken van je lichaam als je geest niet zal samenwerken met u . Je zal alleen de tijd en moeite verspillen , maar niet om de resultaten die u verdient. En u kunt uw geest te versterken met behulp van subliminale boodschappen zoals : Ik ben een vastberaden bodybuilder.I hard werken om mijn lichaam te verbeteren . Ik ben gemotiveerd om te bereiken mijn goals.My spiermassa neemt toe en mijn spieren versterken . Ik duw buiten mijn grenzen . Fitness komt natuurlijk aan mij. Deze subliminale boodschappen zal helpen om over veel belangrijke elementen in uw bodybuilding training.
1 . Inboezemen betere eetgewoonten . Kan het niet helpen wat je eet ? Subliminale boodschappen als "Ik eet goed voor mijn lichaam " kan helpen planten betere eetgewoonten in uw systeem , zonder dat u bewust te bewaken jezelf.
2 . Verbeteren focus en vastberadenheid . Subliminale boodschappen kunt uw geest helder van een afleidende gedachten , zodat je blijft gericht op uw doelen en houden u vastberaden en gemotiveerd . Afgezien van dat , kan subliminale boodschappen je blijft gericht op positieve gedachten , dus je onderbewustzijn automatisch verdrijven negatieve gedachten . Dit betekent dat u beschermd tegen ontmoedigende gedachten en twijfels , dus je zal gewoon blijven gaan naar je doel .
3 . Verbeter uw lichaam reageert . Subliminale boodschappen kunt uw lichaam te optimaliseren voor maximale bodybuilding resultaten . Zij kunnen uw lichaam beter inspelen op de voedingsstoffen te maken en je spieren herstellen sneller, zodat u kunt inloggen in meer bewegen zonder uitgeput te voelen en dus resultaten te bereiken sneller
Door: . Nelson Berry