Hoe om gewicht te winnen met een snel metabolisme The Lazy Way

Voor ons allemaal hardgainers , een van onze grote vragen is hoe om groter te worden met een snelle stofwisseling . Wanneer we de mogelijkheid om te eten en nooit in gewicht , altijd op zoek mager hebben gehad , We willen weten hoe kunnen we groter? Als het inderdaad je stofwisseling of wat het ook is , dat houdt je net als vele hardgainers moet u uw lifestyle.You veranderen kan niet alleen sla je stofwisseling omlaag naar lage snelheid . Je lichaam gaat doen wat het zal op basis van je genetische make-up. Wat je kunt doen is de manier waarop je leeft je leven, zodat je minder calorieën te verbranden . Als u een actieve persoon die je nodig hebt om te vertragen , veel . Je echt wilt om gewicht te winnen ? Doe dan deze voor een paar maanden om te zien welke vooruitgang u kunt maken in uw gewichtstoename . Stop alle aërobe activiteit in deze tijd. Niet rennen , basketbal , fietsen - niets . Je gaat om elke mogelijkheid van het gebruik van uw kostbare calorieën stoppen, zodat ze kunnen gaan naar uw gewichtstoename . In feite proberen om lui te zijn , lag rond tv kijken en ontspannen elke kans die je krijgt . Zelfs niet ergens lopen als je een auto kunt rijden . Als u zich zorgen over verlies van enig uithoudingsvermogen je had opgedaan van uw vorige activiteiten zijn geen zorgen over te maken , kunt u het terug te krijgen nadat je je gewicht op te staan ​​. Natuurlijk zult u nodig hebt om meer te eten terwijl je lui dus je calorieën tellen zal veel hoger zijn . Ga je gang en probeer deze te zien of het helpt , ik weet zeker dat het zal. Als u wilt dat elke vorm van lichaamsbeweging te doen, alleen tillen gewichten doet zware pondsprijs 's en een paar herhalingen voor een snelle training een paar keer per week
Door: . Tim A.