De Diet Fight

De Diet gevecht is het verliezen van gewicht een oneerlijk gevecht? Het merendeel van de mensen die proberen gewicht te verliezen meestal niet op de korte termijn en degenen die erdoor te krijgen die meestal morrelen op de lange termijn ook. Wist u dat 95% van de mensen die diëten proberen eindigen op een mislukking. Dus laten we eerlijk zijn met onszelf , het verliezen van gewicht is een oneerlijke strijd en zeker niet te genezen op de korte termijn . Het maakt niet uit wat mensen of producten beloven deze FAD diëten nooit uiteindelijk werken . Maar waarom ? Zijn we niet sterk genoeg om de strijd te winnen ? Of is het de strijd te sterk voor ons te winnen ? Allereerst , de tegenstander die je uitdagen is overal! Je kunt niet verbergen deze vijand en je voortdurend geconfronteerd met deze vijand waar je ook gaat en niet alleen dat , je voelt deze vijand in je. Waar je ook gaat in het openbaar je bent blootgesteld aan de aanblik en de geur van fast food ketens en als je besluit om thuis te blijven je achtervolgd door de heerlijke tv-reclames . De verleiding om te eten ongezond is overal! Elke keer als je iets wat je jezelf beloofd niet te doen, het voelt alsof je vijand kreeg in een punch , kloppen uw vertrouwen koud eten. De volgende keer dat u een ander dieet proberen hetzelfde verhaal gebeurt en je merkt dat je op de grond geslagen . Je zult weten als je je in de juiste gevechten en verliezen constant je zult merken dat je niet meer wilt dan ook vechten in uw geval , zult u niet wilt dieet meer. Dus wat is de oplossing ? Wat kun je doen met zo'n fel tegenstander , wat kunt u doen om calorieën te verbranden en houd ze verbrand ? Allereerst moet je je tegenstander te begrijpen en vervolgens te begrijpen jezelf voordat je enige vorm van victory.Eating teveel fastfood mag niet worden gezien als een klein probleem kan bereiken , maar als een verslaving probleem . Waarom ? Oorzaak is . Hoe gaan mensen om met een verslaving ? Krijgen professionele hulp of zoek een reden , een bemoedigende doel om je slechte gewoonten om te zetten in goede gewoonten . Je moet altijd een doel of je zal een doel niet te scoren. Je moet jezelf eraan te herinneren van wie je bent en wat je wilt worden en nooit verliezen focus , net als een vechter! U moet maken en ontdek uw doel vanuit jezelf voordat je ooit actie aan de buitenkant kan nemen , moet je jezelf voor te bereiden , net als een vechter! De eerste stap die je moet doen is gesneden uit een foto van je hoofd en zet het op het lichaam dat je wilt naast uw bed, zodat elke keer dat je wakker wordt of moet slapen kun je jezelf eraan te herinneren van wat je wilt zien. De volgende stap is om een lijst van wat je gaat doen met deze perfecte lichaam en plaats het op je koelkast vervangen van al die magnetische fast food menu's maken . De 3e stap is om jezelf aan te moedigen en te plaatsen briefjes overal in huis om jezelf te motiveren . ( dwz je doet GROOT of KEEP IT UP ) De 4e stap is om na te denken positieve gedachten en niet stilstaan ​​bij negatieve gedachten denken dat dit niet zal werken en leven is oneerlijk en ga zo maar door . Het leven is hard werken en vastberadenheid om het bereiken van je doel , er is geen gemakkelijke uitweg. 5e en belangrijkste stap is om jezelf te belonen . Everyday je eet gezond of lichaamsbeweging gaan en koop een tijdschrift , maak een bubbelbad , uit te gaan en een film kijken , vinden wat ooit het is om uw dag een gelukkige dag en vergeet je niet junk food nodig om je gelukkig te maken , je nodig hebt om survive.Here is een gezond dieet dat wordt gebruikt door de meest effectieve voedingsdeskundige en personal trainers uit de hele wereld ik wens u veel succes en kunnen al uw dromen en doelen worden vervuld met de kracht die je hebt gevonden van binnenuit . je
Door: Andrew Pepa