Heeft u een eetverslaving ?

Ben je verslaafd aan eten ? Terwijl zijn heel normaal over alcohol verslaving of verslaving om te praten met de medicatie haar waarschijnlijk niet gebruikelijk om te praten over iemand die verslaafd zijn aan voedsel . De realiteit is echter dat er zoveel mensen zijn verslaafd aan eten en zijn de oorzaak van een groot aantal gezondheidsproblemen . Gewichtsproblemen is waarschijnlijk de nummer een gezondheidsproblemen die meer dan eters worden geconfronteerd met en als je niet in controle van uw voedselinname je kunt letterlijk eten jezelf om death.Being verslaafd aan voedsel heeft twee componenten . Ten eerste is er de verslaving aan de eigenlijke levensmiddelen . Deze zijn meestal veel suiker of veel vet als deze je een gevoel van lichamelijke bevrediging die u of dat geeft je een spurt van energie ontspant kan geven . Helaas is dit gevoel duurt nooit en heb je meestal aan te vullen dit " gevoel " heel regularly.The tweede component is de mentale kant van het. Alle verslavingen hebben een mentale component waar je het erg eigenlijk van mening dat het nodig bepaalde dingen . Het is de echte kern van verslavingen , van welke aard en als je kunt corrigeren je geest zal alles op zijn plaats vallen . Zijn heel vaak voor dat mensen met een verslaving te maken te hebben met diepe emotionele wonden uit hun verleden en de verslaving is een mechanisme dat hen helpt om te gaan met de emotionele strijd die is toevallig diep inside.So , hoe weet je of je verslaafd bent aan voedsel? Nou, er zijn een aantal verhaal vertellen tekenen maar de gemakkelijke antwoord is dit : heb je het gevoel van controle als het gaat om voedsel ? Hier zijn een paar veel voorkomende scenario's : - Heb je soms het verbergen voedselverpakkingen of eet je in het geheim - Vindt u het eten van meer , zelfs nadat je vol - Heeft u bereiken voor voedsel wanneer je gestresst voelt , verdrietig of depressief ? ? - heb je ' honger ' viel zelfs na het eten van een grote maaltijd Als je die leegte binnenin je dan voedsel zal nooit vullen ? . Als je het gevoel van controle als het gaat om voedsel dan moet je om hulp te krijgen . Zijn ongezonde fysiek en zijn ongezond mentaal. Je nodig hebt om te gaan met het probleem door eerst het omgaan met de emotionele problemen die leidt tot het probleem . Op het einde zal u helpen om u weer lichamelijke gezondheid en ook je emotionele gezondheid . Stop het uitstellen en stoppen smeulende de echte problemen in je leven met voedsel en met het eten
Door: . Neill Thompson