4 Dag Leverreiniging Diet

De lever is een geweldig orgel ! Het is het werkpaard dat ons lichaam blijft in top -functie. Wanneer we het hebben overladen met junk food , of moest medicijnen nemen , of een aantal van de spanningen , is het tijd om te stoppen en na te denken , heb je een lever zuivering dieet nodig? Het is de tweede grootste orgaan in ons lichaam , en het heeft de vitale vermogen om opnieuw te genereren . De lever controleert alles wat er doorheen gaat , de beslissing om chemicaliën te behouden of uit te scheiden als dat nodig is. Het produceert gal , dat wordt gebruikt voor de vertering van fats.Our lever , samen met nieren , verwerkt chemicaliën en verwijdert ze door zweet , urine en ontlasting . Het slaat glucose in de vorm van glycogeen als reserve-energie , en een belangrijke rol in het metabolisme van eiwitten en vetten . En , dit is slechts een rol van onze liver.Wow ! Wat een geweldige machine onze lever is . Maar soms , wij maken het werken te hard en het kan niet bijhouden met onze eisen . Hoewel onze lever kan regenereren en zichzelf te herstellen , we kunnen het traumatiseren totdat hij niet in staat is om zichzelf te herstellen . Dus , moeten we zorgen voor onze lever , en soms met een lever zuiveringen dieet , geef het een kans om te rusten . Onze levensstijl , eetgewoonten dragen allemaal bij aan vermoeiend onze livers.Giving jezelf een gezond lichaam detox is een manier om je lever te reinigen en te herstellen naar de juiste functie . Je nodig hebt om ongewenste gifstoffen die ophopen in je lichaam te verwijderen en te vervangen door gezonde voedingsstoffen . ? Dus , wanneer u een snelle lever zuiveringen dieet , hoe doe je dit nodig hebt Voordat u begint met uw lever zuiveringen dieet , langzaam knip de voedingsmiddelen te vermijden ' : gebakken zoute voedingsmiddelen , lunch vlees, alcohol, koffie , roken , rood vlees , koolzuurhoudende drinks.For een 4 Dag Leverreiniging Diet , live op deze dit voor 2 dagen : 1 ) veel water afvoeren van giftige afvalstoffen uit het lichaam 2 ) organische en natuurlijke verse levensmiddelen3 ) groenten en voedingsmiddelen rijk aan fiber4 ) voedsel met weinig suiker en verzadigde vetten , 5 ) kruidenthee , verse vruchtensappen . Dan voor 2 dagen , neem een ​​vloeibaar dieet bestaande uit bouillon en groente-en vruchtensappen . Als u wilt dieper leverreiniging te gaan dan 4 dagen , kijken naar een rauwe sap reinigen . Er zijn getest en veilig programma's kunt u gemakkelijk volgen op home.After je lever reinigen , langzaam opnieuw in te voeren van de juiste eten en drinken. Hoe meer vers voedsel dat je eet, hoe meer levende enzymen je geeft om je lichaam gezond te cells.We maken hebben maar een lichaam , een lever. We zijn het aan onszelf te zorgen voor ons lichaam . We willen allemaal gezonder voelen en meer energie hebben . Dus , wakker worden vandaag en denk GEZOND
Door: . Ann Patterson