Je kont te groot , je armen zijn nietige en bolling van je buik , in het leven er gaat altijd kenmerken van uw lichaamsbouw dat je simply're niet gelukkig mee zijn. De meeste van deze dingen zijn eenvoudig te veranderen , toch in het geval je een volwassene je may't jezelf groter , verandert je lichaam soort of maak je schouders breder. De waarheid dat sommige punten van je zelf zult u in staat om op geen enkele wijze veranderen , en als alternatief te gaan met de dingen die je kunt veranderen , zoals het afstoten van de buik of het plaatsen van wat spieren op uw arms.Genetics mogen niet BlameMany accepteren mensen proberen om genetica te gebruiken als een lame excuus om niet de lichaamsbouw ze willen. Bijvoorbeeld als je buik is een probleem gebied , is het eenvoudig om je vader en moeder de schuld door te zeggen dat was een probleem voor hen en zodat je het probleem te negeren . Dit is geen excuus . Het is precies wat je niet moet doen . In plaats daarvan begint de training die op deze keerzijde gebieden , langer door te brengen en intenser in je training.Are je gewoon een Slappeling ? Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen zoals je zelf gewoon stoppen en over te gaan tot verschillende workout routines om verschillende spiergroepen te trainen de plaats uitkomsten snel en gemakkelijk. Persistent en onderhouden van de opleiding van uw probleemgebieden , de waarheid dat de positieve factoren ook langzamer en kleiner dan in andere delen van je lichaam zou kunnen aanvaarden . Vraag advies aan de professionele trainers in uw gymnasium te helpen verbeteren van uw coaching programma om deze spier teams die zijn verontrustend je hit , en vergeet niet te houden aan uw grenzen en niet meer dan voor te bereiden , zou het alleen remmen uw results.The antwoord op uw ProblemsHowever zoals ik eerder besproken zijn er een aantal dingen die je kunt niet veranderen over je lichaam zou zijn . De meeste mannen willen brede schouders hebben , maar als je toevallig geboren was met slanke schouders er is niet veel dat je kan aan over. Maar u eventueel kunt trainen zeker manieren om de indruk te wekken dat je schouders zijn breder dan ze werkelijk zijn te creëren , door proportionering uw lichaam de juiste . Het werk van uw buikspieren en doen extra cardio om je zelf een mager, afgezwakt maag geven , en te bouwen tot je schouders en je lats aan uw lichaamsbouw de gewenste V-vorm bieden . Het zal de indruk dat je schouders zijn goed en broad.If uw nadeel is een overmatige hoeveelheid vet op een geselecteerd gebied van je lichaam dan is het antwoord is eenvoudig en er is geen schuld te geven van je genen hier geven . Je moet omhakken op je energie en doen veel meer cardiovasculaire oefening . U moet vermoeiend om te werken en je zou voelen als stoppen , maar de laatste resultaten behoorlijk kan worden de moeite waard it.Cease schuld te geven van uw genetica, het is een simpel excuus maar het is niet de ware oorzaak u niet de lichaamsbouw je wilt. In feite zijn er dingen die je misschien niet veranderen , zoals je piek , maar er is helemaal niets houdt je van toning-up , de opbouw van spieren en het verliezen van gewicht . Mocht u op te houden met en te observeren een bewezen coaching en voeding programma kun je niet anders . De vraag is: " hoeveel zou je het leuk? " Muziek van : Sarah Gouden en