Bent u chronisch uitgedroogd ?

Geloof het of niet , de meeste mensen functioneren in een chronische staat van uitdroging . Of het is te wijten aan uw drukke schema of gewoon niet met fris, schoon water bij de hand wanneer je het nodig hebt , is het waarschijnlijk dat u niet de hoeveelheid vocht je lichaam echt needs.As je lichaam gewend raakt aan deze chronische uitdroging drinken , je verliest gevoeligheid voor watertekort en stoppen dorst als je water nodig hebt . Dit kan een groot probleem worden, aangezien water bestaat voor meer dan de helft van je lichaamsgewicht in de vorm van intracellulaire vloeistof , interstitiële vloeistof , cerebrospinale vloeistof , en anderen . Deze vloeistoffen verenigen uw verschillende organen en fysiologische systemen in een samenhangend organisme , waardoor veel van het lichaam van de meest kritische communications.Of vloeistoffen van uw lichaam , niets meer van levensbelang dan bloed zelf , als bloed is het voertuig van uw lichaam voor het leveren van voedingsstoffen , zuurstof en vitale onderdelen om uw weefsels via de arteriële en capillaire systeem . Hetzelfde bloed wordt ook gebruikt om kooldioxide, bijproducten en afval producten dragen via het veneuze systeem om de uitstoot ervan via de longen door uitademing of via zweet , ontlasting of urine.So wat heeft dit te maken met uw inname van water ? Water bestaat uit ongeveer 83 procent van je bloedvolume , dus uitdroging kan leiden tot grote problemen voor de algehele gezondheid. Proberen om te functioneren zonder voldoende water is vergelijkbaar met het runnen van een auto zonder voldoende olie om zijn systeem te smeren. De oplossing is simpel : Drink meer water gewoon op hun hoede van waar het vandaan komt zijn. Hoewel het lijkt dat gebotteld water is de verstandigste keuze , is er veel minder toezicht op de kwaliteit van gebotteld water dan normaal , gefilterd kraanwater - een feit dat zou kunnen komen als een grote schok voor iedereen de uitgaven boven dollar op een zogenaamd veilige , schone manier te hydrateren . Waterkwaliteit testen voor gebotteld producten worden niet vereist door de FDA en in de afgelopen jaren , is gebotteld water werd teruggeroepen als gevolg van verontreiniging met arseen , bromaat , schoonmaakmiddelen , schimmels en bacteriën. Helaas , dat is niet de enige zorg die wordt geleverd met gebotteld water van het potentieel gezondheidsgerelateerde en milieurisico's van de plastic verpakkingen zijn ook iets aan het einde consider.In , leidingwater dat wordt gefilterd door een actief koolfilter is waarschijnlijk uw veiligste bet . Als u echter nog steeds bezorgd over mogelijke verontreinigingen op de loer in het water , dan kunt u altijd overwegen een van de vele huis filtratie systemen op de markt today.Finally , regelmatige detox-programma's ( met inbegrip van veilige en zachte chelatie ) kan helpen om ervoor te zorgen dat je lichaam gehydrateerd blijft en gezond door de seizoenen heen
Door: Dr. Isaac Eliaz