Is soja echt de gezondheid van voedsel dat veel in de gezondheid van voedsel en de gezondheid van de industrie zou je geloven ? Mijn persoonlijke mening kan het standpunt van veel vegetariërs die ervoor kiezen om soja te gebruiken als een van hun belangrijkste bronnen van eiwit uit te dagen. Maar meer en meer artsen en andere voedings-deskundigen zijn het erover eens dat niet- gefermenteerde soja moet worden vermeden door de meeste people.Fermented vormen van soja zoals Tempe , zou de NAVO en Miso ok en eigenlijk gezond zijn echter Tofu is niet gefermenteerd en moet worden vermeden . Er zijn verschillende redenen waarom je soja moet vermijden. De meeste soja is genetisch gemodificeerd en genetisch gemodificeerd voedsel dient vermeden te worden om redenen die ik zal bespreken in een ander artikel , maar in het kort komt dat omdat u consumeren dingen die nooit eerder hebben bestaan in de natuur en dus het is onbekend hoe ons lichaam zal reageren. Maar zelfs biologisch geteelde soja veroorzaakt problemen voor mensen health.Soy is vol van trypsine -remmers die een belangrijke verteringsenzymen die mensen in staat stelt om goed te verteren eiwit . Dus het eten van soja verlaagt uw vermogen om te verteren en profiteren van eiwit . Soja bevat ook veel Goitrogen dat is een stof die je schildklier schaadt niet functioneert , dat regelt hoeveel vet u opslaat in uw body.The volgende probleem met soja is dat bevat Fytinezuur dat is een soort zuur dat schaadt uw lichaam vermogen om mineralen op te nemen , die voor de meeste mensen is geen goede zaak . Het bevat ook fyto-oestrogenen die kunnen worden veroorzaakt problemen met het gewicht , vooral voor jonge infants.So hoe kun je voorkomen dat het eten of het voeden van soja ? Het belangrijkste is om te voorkomen dat het voeden van kinderen soja zuigelingenvoeding. Zuigelingen die gevoed deze formule is aangetoond dat veel oestrogeen in hun lichaam helpen zorgen dat de baby obesitas explosion.Another ding vermijden is soja-eiwit die niet iets dat van nature voorkomt maar die in fabrieken met een zuur en aluminium containers en ze voegen vaak veel MSG . Dit kan presenteert in veel fastfood en bewerkte voedingsmiddelen dus controleer altijd de labels.To recap , wordt de veilige vorm van soja- gefermenteerde biologische soja , zoals de NAVO , Miso en Tempe maar niet Tofu . Zoals altijd moet je ervoor zorgen dat je veel van je eigen onderzoek naar het voedsel dat je eet omdat het zowel de korte en lange termijn effecten zal hebben op uw lichamelijke en geestelijke health.If je overdonderd door alle tegenstrijdige informatie over voeding te voelen en voeding ik stel u een kijkje nemen op het Paleo Diet nemen . Het is de voeding die van nature de mens geëvolueerd om te overleven en gedijen een. Ik heb een gratis introductieles gids boek over de Paleo Diet die je kunt krijgen van mijn site geschreven Muziek van : . Tim West