Levertraan is zeer nuttig voor u, veel meer dan je grootmoeder ooit kende . Onderzoek studies variërend van 1918-2001 geven levertraan met een A + rating . Dit fantastische gouden olie bevat aanzienlijke concentraties van langwerpige omega - 3 vetzuren, voorgevormde vitamine A en het zonlicht vitamine D , essentiële voedingsstoffen die hard in voldoende grote hoeveelheden te krijgen in de nieuwste diëten zijn . Supplementen kunnen ook naturallyhave kleine hoeveelheden van de belangrijkste bot - en bloed - onderhouder vitamine K. Levertraan biedt vitamine D die helpt vormen van sterke botten bij kinderen en helpt vooruitlopen osteoporose bij ouderen . Deze omega-3 vetzuren in levertraan zijn ook nodig voor de bevordering van de geest en het zenuwstelsel . Wilt u veel leerproblemen belemmeren veel kinderen , geef ze levertraan . Levertraan bevat meer vitamine A en vitamine D per gewicht dan andere algemene voedsel . Honderd gram levertraan levert 100.000 IE vitamine A , bijna drie keer meer dan runderlever , de volgende rijkste bron , en 10.000 IE vitamine D , bijna vier keer meer dan reuzel, de volgende rijkste bron . Natuurlijk is levertraan geconsumeerd in schamele bedragen , maar zelfs een eetlepel ( ongeveer 15 gram) biedt meer dan de gewenste dagelijkse hoeveelheid voor beide voedingsstoffen. Levertraan in grote mate verbetert hart functies om hartproblemen te voorkomen en ermee om te gaan , zelfs in de hogere stadia , na een hartaanval en als onderdeel van de behandeling na hart- procedures. Het verandert arteriële wanden op zodanige wijze dat herstel versnellen eenmaal beschadigd . Dit kan worden toegeschreven aan de omega - 3 vetzuren , maar vitamine A , D en K hebben allemaal belangrijke rol te spelen in het verbeteren van de opname van mineralen , het verbeteren van de functie van de spieren en het verbeteren van bloedvat elasticiteit. Een groot deel van de kwalen geholpen door levertraan worden bestudeerd en met elkaar verbonden onder het kopje " Syndroom X " . Deze omvatten zwaarlijvigheid , hypertensie, insulineresistentie , ouderdoms-diabetes en beroerte . Het bewijs is dat deze ziekten van de maatschappij de nawerkingen van grote hoeveelheden omega - 6 vetzuren en lage niveaus van omega - 3 vetzuren, samen met deficiënties van in vet oplosbare vitaminen . We moeten het betalen van een zeer hoge prijs voor onze verwaarlozen wijsheid van onze oma's met betrekking tot het nemen van levertraan . In overvloedige professionele studies , hebben de verlengde omega - 3 vetten in levertraan is aangetoond dat cognitieve functie , geheugen , stress respons , immuunrespons , allergieën , astma , leer-en gedragsstoornissen , waaronder bipolaire syndroom en manische depressie te verbeteren. Levertraan is populair voor het verbeteren van gezondheid van de botten , het voorkomen en het omkeren van rachitis en osteomalacie bij volwassenen . Voorafgaand aan de ontdekking van levertraan als een geweldige bron voor vitamine D , veel jonge leed met gebogen botten. Osteoporose toont belofte met vitamine D en levertraan in de meeste situaties . Uitgestrekt omega - 3 oliën in levertraan zijn een van de belangrijkste sleutels tot het bestendigen en het herstel van het bot . Bij vrouwen , geavanceerde niveaus van vitamine D uit levertraan verbeteren botmineraaldichtheid
Door: . Roger Douglass