Something To Feel Good About: depressie , schizofrenie en Omega 3 supplementen

We hebben een lange weg afgelegd sinds Freud . Nog maar een paar decennia geleden , werden psychische stoornissen gedacht aan een volledig psychologisch fenomeen. Het was niet tot wetenschappers maakten doorgedrongen in de fysiologie van de hersenen dat farmaceutische behandelingen werd eindelijk beschikbaar . " Food for thought " blijkt een zeer geschikt uitdrukking zijn, vooral als het gaat om fish.If u last heeft van symptomen van angststoornissen , depressie of schizofrenie , zult u geïnteresseerd zijn om te weten dat een nieuwe benadering van de behandeling in die zouden kunnen liggen onschadelijke visolie supplementen , voorheen van cardiovasculaire roem. Het klinkt als een marketingtruc , want hoe kan een product dat de incidentie van een beroerte vermindert misschien iets te maken met de neurologie ? Maar geneeskunde werkt op mysterieuze wijze . Alexander Fleming ontdekt penicilline door slordigheid toen zijn petrischaaltjes kreeg beschimmeld ; Albert Hoffman per ongeluk in LSD via zijn vingertoppen . En dat geldt psychiatrische medication.Omega 3 vetzuren in twee verschillende , EPA en DHA , die beide nodig zijn voor de hersenen te laten functioneren. De westerse dieet ernstig verstoort ons normale opname en metabolisme van deze vitale stoffen , maar omdat enorm hogere omega 6 bevat . Gelukkig kan deze onevenwichtigheid worden aangepakt door voedingssupplementen , zodat gemakkelijker stemmingsstoornissen en andere neuropsychiatrische issues.According een studie gepubliceerd door het tijdschrift Biological Psychiatry , kan EPA een belangrijke determinant van depressie en suïcidaal gedrag. Onderzoekers namen bloedmonsters van 100 patiënten die een geschiedenis van zelfmoordpogingen , en ontdekte dat deze groep had zeer lage niveaus van EPA vergeleken met die van een controlegroep . Een andere studie door de Schizophrenia Research tijdschrift werd uitgevoerd onder dubbelblinde omstandigheden , op 45 schizofrenie patiënten die symptomen vertoonden ondanks het feit dat op een stabiele anti - psychotische medicatie. De resultaten waren opvallend voor degenen die op een EPA supplement waren , en onderzoekers zijn nu campagne voor grootschalige , placebogecontroleerde trials.The acute lezer zich misschien af ​​waarom Omega 3 is niet een standaard behandeling inmiddels als het geeft zo'n veelbelovende resultaten . Om botweg te zeggen , wetenschappers zijn nog ver verwijderd van het bereiken van een consensus over de biochemische oorzaken van schizofrenie . Het is zeer waarschijnlijk een associatie tussen abnormale fosfolipide metabolisme en de ziekte in elk geval . Fosfolipide is een vet of lipide , dat een integraal onderdeel van de celmembranen serveert , en ja , in het geval u zich afvraagt ​​, tweederde van je hersenen bestaat uit vet. Het zal een tijdje duren voordat biologen volledig kan ontcijferen de keten van oorzaak en gevolg , maar statistici hebben al een sterke, positieve relatie tussen nationale diëten en mentale health.According Christensen en Christensen , de consumptie van meervoudig onverzadigde vetzuren uit vis en groenten geproduceerd , in tegenstelling verzadigde degenen allermeest van pluimvee enz. , kan goed zijn voor 97% van de cross-country verschil in resultaten schizofrene patiënten ' . Toegegeven , we hebben nog steeds geen definitief oorzakelijk verband tussen de twee bereikt, maar wat zou je liever geloven - dat onze voeding invloed op ons geestelijk welzijn , of dat schizofrenie leidt tot een afkeer van vissen U beslist . Ondertussen , Noem me gek , maar ik vasthouden aan mijn dagelijkse dosis van omega-3 supplement
Door: . JohnReece