HCG Side Effects - Constipatie

Constipatie op HCGIn dit geval , obstipatie betekent niet hebben van een stoelgang gedurende meer dan drie dagen . Als u verwacht om een pond per dag te verliezen, bijna al uw gewichtsverlies zit vast in je wanneer je verstopt . U moet een of meer stoelgang per dag op koers te blijven voor gewichtsverlies op HCG.Drink Meer WaterSeveral natuurlijke ( dwz niet - laxerend ) strategieën kan zeer nuttig zijn . De eenvoudigste en makkelijkste is om je inname van water te verhogen . Acht glazen water per dag kan wonderen zijn op vele manieren, met inbegrip van het voorkomen van constipation.Use PsylliumIt is ook eenvoudig en gemakkelijk om een ​​dagelijks glas water te drinken met een lepel psyllium . Dit is het werkzame bestanddeel van Metamucil , hoewel psyllium zelf geen suiker of kunstmatige zoetstof of een van de andere nutteloze ingrediënten die in Metamucil ( vulstof , kleurstof , aroma ) bevatten . Psyllium moet beschikbaar zijn in een supplement op te slaan . Het is ook een heel stuk goedkoper dan Metamucil.Best Herbal TeasHerbal thee zijn de laatste natuurlijke strategie voordat u overweegt de synthetische laxeermiddelen . Sommige kruiden zijn inderdaad natuurlijke laxeermiddelen zelf . Deze omvatten Cascara Sagrada en senna . Een van deze of beide zijn vaak de belangrijkste actieve kruiden in thee lijners ' . Deze worden op grote schaal beschikbaar in de sectie thee van supermarkten en winkels aan te vullen . Zoethout thee kan ook worden helpful.Surprising Voordelen van MagnesiumOne ding dat is van groot voordeel op vele manieren , met inbegrip van het voorkomen van constipatie, is een gewone magnesium supplement . Bijna iedereen heeft een tekort aan magnesium, dat op lange termijn problemen in de manier waarop je lichaam gebruikt calcium goed veroorzaakt. Een eenmalige dosis van 400-500 mg magnesium ( bijvoorbeeld magnesium citraat ) kan echt u los . In feite is de eerste keer dat ik nam deze hoeveelheid magnesium in een enkele dosis , kreeg ik de pistes . Sorry voor het visuele op dit punt. ? Echter , het maakt mijn punt , niet het
Door: Dr Dennis Clark