Waarom we liever Diëten voor snel gewichtsverlies

Mensen zijn altijd op zoek naar een snelle oplossing voor hun problemen . " Geef me de magische pil en maken het al beter . " Het is begrijpelijk dat we willen en nodig opluchting. Maar we zijn ook verwend door de instant bevrediging wereld waarin we leven . Wanneer toegepast op de bezorgdheid over het verliezen van gewicht vinden we vaak onszelf op zoek naar diëten om snel gewicht te loss.Such snel gewichtsverlies diëten zijn over het algemeen onverstandig omdat ze meestal verstoken van kwaliteit voeding en goede gezondheid practices.I herinner me jaren geleden aan de hand van een greens en azijn dieet . Dag 1 was OK , maar door dag 2 mijn maag was aan het huilen , "Auw ! " Door de 3e dag was ik zo ziek van raapstelen , boerenkool en spinazie die ik gooide de handdoek . Ik kon niet on.Not gaan alleen was dat domme dieet maakt me ziek het ook droeg me neer met repetitieve monotony.Yep . Probeerde de grapefruit dieet . Gaf zelfs de limonade snel een schot . Dus als het gaat om diëten voor snel gewichtsverlies Ik ben er geweest en dat gedaan . Elk van deze diëten volbrengt wat geadverteerd . U zult snel gewicht te verliezen . Dan weer , kun je verwachten dat het allemaal terug en waarschijnlijk een paar kilo extra.But waarom krijgen ? Waarom is het nodig om onszelf te straffen net af te nemen aantal snelle pondsprijs ? Over het algemeen de motivator heeft te maken met een aanstaande speciale gelegenheid. Wie heeft er niet op een crash dieet voorafgaand gegaan aan het bijwonen van hun middelbare school reünie ? Kregen te passen in die trouwjurk , toch? Kreeg er goed uitzien wanneer je een beetje extra vlees op dat de beach.What ' s zien? Onze motivatie is om goed voor anderen te kijken ? Op die speciale gelegenheden willen we mensen zien ons in de best mogelijke light.There is een andere motivatie die is in werkelijkheid veel belangrijker . Maar zelfs dat de motivatie kan ons leiden op het verkeerde pad . De motivatie waar ik naar verwijs is " een betere gezondheid. " Ik zeg dat het ons kan leiden op het verkeerde pad , omdat we uiteindelijk toch de uitoefening van een onverstandige voeding die bijdraagt ​​aan een slechte heath.Ironic is het niet? We worden bezorgd over onze gezondheid en reageert dan met een dieet . Maar in plaats van de uitoefening van een " gezond " gewicht verlies programma we opnieuw wenden tot de rage dieet van het moment . In plaats van bij te dragen aan ons welzijn we eigenlijk bezighouden met praktijken die verder verslechtert de toestand van onze health.Rather dan de quick fix zullen we zelf doen een veel grotere dienst door te kiezen voor de lange termijn , stabiele en gezond gewicht te verliezen met het doel krijgen van het uit, houden van het af , en krijgen in de beste gezondheid possible.Diets mag niet worden benaderd als het zetten op make-up en het krijgen van opgedirkte gewoon om er goed uitzien . De beste diëten niet alleen invloed op uw buiten uiterlijk, maar ook je innerlijke gezondheid en wellness.The betere keuze is om " gewoon nee zeggen " om de kool dieet , de Banana Diet , de " soep dieet ( te veel zout ) , of een van de andere quick fix dieet . betere keuzes maken in het belang van uw gezondheid . Mogelijk bent u een van die mensen die een vlekkeloze huishoudster . Alles is altijd netjes en schoon . Maar de meesten van ons zijn niet op die manier en we soort van laten dingen binnen schuift, totdat we weten dat bedrijf komt . daarna gaan we in actie en krijgen de plaats ziet er goed uit voor de visitors.After de bezoekers vertrekken , we gaan zitten ( uitgeput ) , en dan turen in de kamer rond . dat is wanneer de gedachte kruist je geest . . , "Waarom niet ik dit ooit voor mezelf doen " Gewichtsverlies is op die manier plaats van gewoon doen om anderen te imponeren ... doe het voor jezelf
Door: Richard Weirich