Gossip Op Body Mass

Ik heb steeds al een grote fan van de basic items in het leven. Als een personal trainer , ik kom over dat dit in het bijzonder ringen correct zijn klanten de neiging hebben om resultaten te willen in een snelle en eenvoudige manier . Ik neem aan dat de manier waarop het gewicht wordt berekend is vrij eenvoudig , maar kan worden geproduceerd echt ingewikkeld . Ik gebruikte om te werken in een levensverzekering team en een uitstekende deal van verzekering bedrijven gebruik van de body mass index te bepalen of een persoon is meer dan het gewicht . Het werkt ongeveer 4 secties, ondergewicht , normaal, overgewicht en obese.Your Body Mass Index of BMI want het is veel meer bekend , zal de meest juiste strategie om je ware situatie en risico-elementen voor het ontwikkelen van ernstige ziekten als gevolg meten van obesitas . Deze meting is veel meer belangrijker dan een zeer eenvoudige bedrag op een schaal . De schaal geeft u alleen een totaalbedrag is dit een nogal onnauwkeurige meter van fitness. Veel extreem dunne mensen zijn verbaasd om te begrijpen dat ze een hoger dan normaal BMI . Lichaamsvet dat zich ophoopt in bepaalde gebieden van het lichaam is veel meer riskant om het algemene welzijn dan het totale gewicht van een person.Body vet is een vroege indicator van haalbare hart uitdagingen ook als het hebben van een directe correlatie met diabetes zo goed als andere ernstige ziekten . Weten wat je BMI is , en de beste manier om het snel berekenen kan u helpen om uw conditie te bepalen en welke stappen u eventueel moet nemen om het verbeteren van uw health.BMI is vaak een gemakkelijke formule die u gemakkelijk kunt gebruiken in uw bezitten . Met behulp van de Standaard Engels formules je BMI te berekenen met de volgende formule : BMI = ( gewicht in kilo /( lengte in inches ) x ( hoogte in inches ) ) x 703For bijvoorbeeld een individueel gewicht van 150 kilo en stond 5'10 "lang heeft een BMI van : 21,51150 gedeeld door ( 70 x 70 ) x 703 of 150 gedeeld door 4900 gevallen 703.Alternatively , kunt u een BMI Calculator gebruiken de metrische formule zal de identieke als het Engels alleen gebruik te maken kilogram en meter diepte in plaats van kilo's en centimeters zijn. . de definitieve BMI cijfers hebben betrekking op wellness in de volgende manier : Minder dan 16,5 - Ernstig underweight16.5 tot 18,5 - Underweight18.5 tot 25 - Normal25 tot 30 - Overweight30 tot 40 - ObeseOver 40 - morbide ObeseThe body mass index is een grote maatregel sommige opzichten maar heeft wel bepaalde gebreken. bijvoorbeeld , bij de beoordeling van de lichaamssamenstelling voor mannen , lichaamsbouw vet of metingen misschien wel een betere manier als zijn de body mass index grafiek geen spiermassa te nemen in de vergelijking. Mijn persoonlijke lichaamsbouw mass index is 26 bijvoorbeeld welke wordt aangemerkt als overgewicht, maar mijn lichaamsbouw vet is ongeveer 19 % en ik ben een prive -trainer , zodat ik niet het gevoel dat ik weg kon komen met overgewicht ( hoewel 19 % lichaamsvet me niet zal krijgen op de voorkant van de mannen goed dat op elk moment snel ! ) voor meisjes de berekening kan enigszins veel productiever binnen het uitgangspunt zijn als meisjes meestal een groter lichaamsbouw vet percentages hebben natuurlijk dus de body mass index is misschien een superieure manier tot we iets veel meer geavanceerde en lichaamsvet wordt meer van een issue.As nuttig als de bovenstaande formules zijn voor de berekening van de totale lichaamsbouw massa en respectieve welzijn risico's kunt u een aantal artikelen de BMI geen rekening met te vinden. het kan niet beoordelen algehele spiermassa en welke verhouding van uw gewicht te wijten zijn . hoger dan typische spierontwikkeling Zeer fitte mensen moeten hebben om rekening mee houden bij het bekijken van de definitieve resultaten voor hun BMI
Door: . Amy Boonner