Het hebben van drie maaltijden per dag vertraagt de stofwisseling van een lichaam en meestal sommige mensen nemen een binge als ze honger krijgen . Al dat het lichaam wordt opgeslagen en de rest wordt opgeslagen als vet Hoewel een gezonde voeding . Vandaar de noodzaak en het belang van maaltijdvervanger voedsel ontstaan om iemands geschiktheid regime.Weight verlies aanvulling is een grote zorg voor de meeste mensen vandaag de dag . Een goed lichaam is nodig voor een goed imago in de samenleving en voor een gezonde levensstijl. Voor het verlies van gewicht , maaltijdvervangende shakes biedt die beschikbaar zijn in veel van de winkels van heide voedsel en ook biologische boodschappen. Zonder de maaltijdvervangende shakes , de plannen van veel mensen om gewicht te verliezen is onvolledig. Voor maaltijdvervanger , bars kan ook in plaats van shakes gebruikt voor het toevoegen op een verscheidenheid en ook te maken uit honger . Maaltijdvervanger fungeert als vervanging voor extra maaltijden wanneer men begint over zes maaltijden per dag . Maaltijdvervanger bevat magere eiwitten , complexe koolhydraten , en die nodig zijn vetzuren die gronden tot in poeder en maken in maaltijdvervangende shakes of repen . Deze maaltijdvervangende shakes ook een aantal vitaminen en mineralen . Ze bevatten ook bijna 50 % van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van veel vitaminen en mineralen . De beste maaltijd shake moeten alle essentiële ingrediënten op een evenwichtige manier bevatten . De maaltijdvervangende shakes zijn zeer hoog in de voedings- bronnen . Eiwitbronnen bevatten meestal wei-eiwit , melkeiwit isolaten , natrium- caseïnaat en ei-albumine . Koolhydraten bronnen zijn meestal glucosestroop , sucrose en maltodextrine . De maaltijdvervangende shakes bevatten zeer lage enkelvoudige suiker ten opzichte van de diverse populaire dieet shakes . Deze eenvoudige suikers gemakkelijk geabsorbeerd in bloed stromen , waar de niveaus van invloed op de bloedsuikerspiegel . Verhoging van het niveau van insuline leiden tot opslag van overtollig vet . Maaltijdvervanger is bedoeld om een of twee of maximaal driemaal die per dag . Het bevat slechts vloeistoffen en staven worden vermeden . Regelmatig voedsel zal altijd meer voedingsstoffen dan het hebben van slechts een bar bevatten . Het grootste deel van de voedingsstoffen worden verlaagd van het voedsel als het voedsel wordt gekookt , verwerkt , ingevroren , verpakt en bevatten veel conserveringsmiddelen . Maaltijdvervanger mag alleen optreden als een vulmiddel van de gaten , maar moet niet te maken voor de hele bulk van voeding eten bestellen Door: . Kavinmarsh